10 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете

Содержание:

Индивидуальные консультации или консилиум? Что выбрать?

Для того чтобы во всём этом разобраться, а в подростковом возрасте это особенно сложно сделать, необходимо участие различных специалистов.  Это и врачи-психиатры, невропатологи, педиатры, психологи, клинические и семейные психологи, педагоги, дефектологи и много других специалистов,  которые принимают участие в оказании помощи подросткам, оказавшимся в сложной жизненной ситуации в связи с теми или иными психическими расстройствами.

Это практически невозможно сделать, придя на индивидуальную консультацию к кому-то из этих специалистов. В большинстве случаев,  если обратиться к психиатру или просто к психологу,  ребёнок не получит достаточного количества ответов на свои вопросы, и родители тоже не получат ответов на вопрос о том, что же с ним происходит. Необходимо обследование, диагностика, необходим системный подход. И этот системный подход в идеале можно получить только в специализированном учреждении.

Например, в психиатрической больнице или в научном центре психического здоровья детей и подростков. В Москве есть такой центр имени Г. Е. Сухаревой. В этот центре совсем не обязательно госпитализироваться, существуют и нестационарные формы наблюдения и обследования, и амбулаторные, и полустационарные формы.

Если обследование прошло успешно, если на этом обследовании не обнаружилось, к счастью, никаких серьезных психических заболеваний, тогда мы можем определить дальнейший маршрут оказания помощи таким пациентам, определить алгоритм их дальнейших действий.

Если это окажется то состояние, которое может быть ликвидировано амбулаторной помощью психиатра или психолога, тогда нужно найти такого психиатра, психолога, специалиста в области подростковой психологии и психиатрии, которые смогут, работая с этим подростком индивидуально, амбулаторно решить значительную часть его проблем и проблем его семьи.  

Другие тесты автора Давайте пройдем тесты

31 марта 2021 10959

Проходили 991 раз

Тест на когнитивные способности

HTML — код

12 января 2021 8417

Проходили 1398 раз

Тест: Какая профессия тебе подходит?

HTML — код

3 февраля 2021 8075

Проходили 1337 раз

Тест: Кто ты из Undertale?

HTML — код

1 февраля 2021 13609

Проходили 4464 раза

Тест: Атака титанов

HTML — код

24 июня 2020 10719

Проходили 1803 раза

Тест на знание PUBG Mobile

HTML — код

22 декабря 2020 8345

Проходили 2796 раз

Тест: Какая ты принцесса из Disney?

HTML — код

29 октября 2020 17584

Проходили 6265 раз

Какая твоя история в Хогвартсе?

HTML — код

18 марта 2021 5472

Проходили 1846 раз

Кто ты из My Little Pony? Тест

HTML — код

25 марта 2021 5714

Проходили 656 раз

Тест: «Какой ты покемон?»

HTML — код

26 декабря 2020 4923

Проходили 1047 раз

Кто тебе подходит по знаку Зодиака?

HTML — код

22 февраля 2021 3324

Проходили 308 раз

Тест Рокича. Диагностика ценностных ориентаций личности

HTML — код

9 декабря 2020 7709

Проходили 2255 раз

Тест на психопатию: ты псих или нет?

HTML — код

18 мая 2021 1738

Проходили 155 раз

Викторина: «Угадай мультфильм по герою»

HTML — код

16 января 2021 4491

Проходили 596 раз

Угадай аниме.

HTML — код

16 декабря 2020 3921

Проходили 476 раз

Тест на времена английского языка

HTML — код

4 декабря 2020 6223

Проходили 1336 раз

Угадайте пол персонажа по одному кадру

HTML — код

Тест-опросник для определения психологического состояния

В этом тесте необходимо ответить на несколько вопросов, выбрав один из трех вариантов. Прежде, чем выбрать подходящий ответ, тщательно проанализируйте вопрос и подумайте. Чем точнее вы будете представлять ответ, тем точнее будет результаты теста на психологическое состояние.

1. Вы часто наблюдаете у себя эмоциональные вспышки?

Да

Нет

Не обращал внимания

2. Вам сейчас болит, что-то?

Да

Нет

Не знаю

3. Вы ощущаете психологический дискомфорт?

Да, часто

Нет

Иногда

4. У вас возникает желание спрятаться от общества?

Постоянно

Иногда

Такого не бывает

5. Часто ли вы ощущаете физический дискомфорт?

Да, постоянно

Мне всегда хорошо

Иногда

6. Бывают ли у вас перепады температуры тела без явных причин?

Да

Нет

Не знаю

7

Для вас важно мнение окружающих?

Да

Нет

Не знаю

8. Вы оцениваете свои действия со стороны?

Да

Нет

Никогда не задумывался

9

Вы боитесь одиночества?

Да

Нет

Не думал об этом

10

Ваша координация движений ухудшилась?

Да

Нет

Не обращал внимание

11. Вы ощущаете физическую слабость и вялость в мышцах?

Да

Нет

Иногда

12

Есть ощущение потери контроля над своей судьбой?

Да

Нет

Не задумывался

13. Бывают ли у вас ощущения удушья без причины?

Да, часто

Нет

Иногда

14. Часто ли вы впадаете в панику?

Да

Нет

Редко

15. Есть ли проблемы с пищеварительным трактом?

Да

Нет

Иногда

16. Вы перестали смотреться в зеркало?

Да

Нет

Не обращал внимание

17. Вас часто посещает ощущение угнетенности?

Да

Нет

Иногда

18. Вы чувствуете, что стали более рассеянным?

Да

Нет

Не могу сказать

19. Ваша память ухудшалась?

Да

Нет

Не знаю

20. Бывает ли у вас бессонница?

Да

Нет

Иногда

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Данный тест на определение психологического состояния основан на оценке ваших физических и психических качеств на данный момент. Более точную оценку и расшифровку результатов теста на психологическое состояние может дать только психолог или психиатр. Кроме опросников есть тесты, для определения психологического состояния, основанные на визуальном восприятии, то есть вы выбираете картинки.

Тест Беннета на техническую понятливость (на инженерное мышление)

Этот опросник помогает понять, как вам лучше воспринимать информацию: логикой или абстрактно, с чем лучше работать: с гуманитарными науками или техническими. Опросник состоит из 70 заданий технической направленности с вариантами ответов. На их выполнение отведено 30 минут.

Ориентировочно люди делятся на гуманитариев и техников. Когда гуманитария садят за техническую документацию, заставляют работать инженером на заводе, то через 5–6 месяцев наступает самое время узнать, а псих ты или нет, появляется такая надобность. Чтобы этой надобности не было, лучше до этого узнать, есть ли у вас техническая понятливость или нет.

Самое популярное сейчас По оценкам наших пользователей

27 апреля 2021 3380

Проходили 474 раза

Тест: Екатерина II

HTML — код

9 апреля 2021 1388

Проходили 86 раз

Тест: Мультики

HTML — код

15 марта 2021 2545

Проходили 348 раз

Сможешь ли ты назвать имена этих персонажей из Гарри Поттера?

HTML — код

2 марта 2021 2777

Проходили 314 раз

Угадай страну по флагу

HTML — код

21 мая 2021 1117

Проходили 50 раз

Из какого фильма эта пара?

HTML — код

27 февраля 2021 2544

Проходили 519 раз

Тест: Какой цвет волос мне подойдет?

HTML — код

15 апреля 2021 2956

Проходили 370 раз

как ты знаешь майнкрафт

HTML — код

20 января 2021 4216

Проходили 263 раза

Тест: K-pop

HTML — код

13 сентября 2020 3293

Проходили 340 раз

Угадай породу кошек

HTML — код

30 августа 2020 3203

Проходили 756 раз

Русский язык: тест на грамотность

HTML — код

26 мая 2021 374

Проходили 2 раза

Азбука пешехода

HTML — код

8 апреля 2021 1354

Проходили 94 раза

Тест: Баскетбол

HTML — код

26 мая 2021 286

Проходили 14 раз

Викторина «300 лет Кузбасс» Проверь свои знания о Кузбассе!

HTML — код

24 апреля 2021 2138

Проходили 298 раз

Тест: «Сумерки»

HTML — код

6 сентября 2020 2189

Проходили 287 раз

Тест: Чей это нос?

HTML — код

4 сентября 2020 16317

Проходили 5839 раз

Тест на знание советских фильмов

HTML — код

Показать еще больше

Пройди тест «Что вы видите на картинке?» и получше узнай себя

Что видите на картинке?

Какого-то ужасного жука. Его, по всей видимости, раздавили

Нечто мифическое, но совершенно не страшное

Чудовище, которое имеет небольшие размеры, но уничтожает все на своем пути

Какая эмоция изображена на картинке?

Скорбь. Скорее всего, у этой женщины кто-то умер или серьезно заболел

Умиротворение. Похоже, что ее малыш уснул, и она, наконец, может посвятить время себе

Коварство. Вероятно, она задумала какой-то хитроумный план, от которого пострадают все, кроме нее

Что вы видите на картинке?

Глаз плачущего человек. Похоже, ему кто-то сделал больно

Целый мир! Действительно, душа человека – космос!

Глаз как глаз. Ненавижу, когда люди придают обычным вещам какое-то особое значение!

Какие эмоции у вас возникают при виде этой картинки?

Тоска по прошлому, воспоминания из детства. Грусть и одиночество

Радость, вдохновение, желание делать что-то

Безразличие. Как по мне, в этой фотке нет ровным счетом ничего интересного и занимательного!

Что вы видите на этой картинке?

Старика, который доживает последние дни своей жизни

Молодую девушку, которая находится в трепетном ожидании своей большой любви

Какое-то морское чудище, которое забирает человеческие жизни одну за другой

Сколько кусочков пиццы вы видите на этой картинке?

Около семи. Интересно, кто разбросал эту пиццу в парке?

Одиннадцать! Вероятно, тот, кто разложил кусочки пиццы, надеется, что они прорастут!

Какая разница? Что за ерунда здесь вообще происхожит?!

Что вы видите на этой картинке?

Поле, полное луговых цветов и трав. Приятная, умиротворяющая картинка

Луга, поля, свобода! Красота, одним словом!

Мозги человека, которые почему-то покрашены в сиреневый цвет!

1840. Что за странный тест?!

1269. Обожаю подобные загадки!

Никакого числа я здесь не вижу! Психоделика какая-то!

Что вы видите на картинке?

Человек, который стоит на краю скалы и готовится к самоубийству

Творчество! По-моему, здесь изображены мысли человека в каком-то творческом процессе! И это прекрасно!

Депрессия. Беспросветная и глубокая депрессия

Назовите первое, что вы увидели на этом фото

Конечно же, пирамиду. Она самая большая здесь и бросается в глаза

Сфинкса. На самом деле, завораживающее фото

Деревья и людей

Что вы видите на этом изображении?

Краски, которые выплеснули на холст и размазали по нему

Эмоции. Радость, смех, уверенность и любовь!

Какой-то бред. Истерика. Паника и страх

Что изображено на небе?

Человек, который плывет на лодке в светлое будущее

Предгрозовое небо. Тучи, зарево

Чудовище, которое скоро поглотит весь мир!

Что вы увидели на этой картинке первым?

Собаку, которая свернулась в клубок и ждет своего хозяина

Реку, которая беззаботно течет по своему руслу

Лодку вдалеке. Вероятно, лодочник сбился с пути и не может найти свой берег

Что изображено на этой картинке?

Фрукт, вроде апельсина

Руки. Это руки человека, который просит об исполнении своего заветного желания

Змея, которая способна изгибаться под любым углом и залазить в любую щель

Что изображено на этой картинке?

Очки на голубом фоне. Похоже, кто-то собирается открыть пляжный сезон!

Время, которое утекает с каждой секундой

Очки и песочные часы. Бред, одним словом!

тест что вы видите на картинке

Вы ранимый и чувствительный человек. Болезненно переносите критику, даже объективную. Зависимы от чужого мнения, нуждаетесь в одобрении и похвале. Вас любят в коллективе, однако вы ко многим испытываете сильную неприязнь. Сдержанность в проявлении эмоций и чувств часто играет с вами злую шутку. Постарайтесь быть более открытым и честным перед самим собой.

Вы жизнерадостный и позитивный человек. Даже в хмуром осеннем дне видите что-то радостное и жизнеутверждающее. Вас непросто вывести из душевного равновесия, что нередко раздражает окружающих. Настоящих друзей у вас, кстати, довольно много. Впрочем, как и недоброжелателей

Продолжайте в том же духе, и не обращайте внимание на тех, кто пытается вставить палки в ваши колеса!

Вы настоящий зверь! Никому не доверяете, ни с кем не делитесь личными переживаниями. Удивительно, но чувствуете вы себя при этом превосходно. Напрашивается мысль, что вы и вовсе не нуждаетесь в человеческой доброте и поддержке…но нет. Скорее всего, эти потребности вы так глубоко в себе зарыли, что даже забыли о них сами. Советую все же довериться хотя бы близким людям. Отшельничество еще никого не довело до добра!

Дополнительные тесты

Вместе с выполнением этих тестов на психологическое состояние, рекомендует вам пройти следующие задания.

  1. Тест на психопатию. С его помощью вы сможете заподозрить ряд отклонений, которые свидетельствуют о психическом заболевании.
  2. Выбери картинку и узнай, какая ты личность. В зависимости от выбранного вами изображения вы сможете лучше разобраться в индивидуальных особенностях своего характера.
  3. Тест на зависимость от общественного мнения. С помощью этого опросника можно определить насколько для вас важна точка зрения окружающих людей и умеете ли вы принимать решения самостоятельно.

Признаки, о которых стоит сказать врачу

Порядок оказания психиатрической, психотерапевтической и психологической помощи пациентам после перенесенной инфекции COVID-19 определен в приказе Минздрава № 1265 от 30.11.2020 года. Согласно документу, лечащий врач при наличии у пациента жалоб на снижение настроения, аппетита, бессонницу, безразличие к происходящему, должен выяснить, нет ли у него депрессивного расстройства. Оксана Шилова конкретизировала признаки, которые должны насторожить человека:

  • значительное снижение настроения
  • чувство безнадежности, снижение способности радоваться
  • заметное ситуационное снижение самооценки и беспочвенное чувство вины
  • негативное восприятие прошлого и проецирование пессимизма в будущее: «если сейчас все плохо, то и в будущем будет все также, тогда какой смысл что-то делать?»
  • замедленность движений, мыслей и снижение мотивации — все труднее заставить себя что-то делать (это не лень, а болезненное состояние).
  • нарушение сна и аппетита
  • злоупотребление алкоголем, курением
  • обострение соматических заболеваний, например, сахарного диабета, артериальной гипертензии

Такое настроение может подтолкнуть и к суицидальным мыслям. Поэтому обязательно нужно обратиться за помощью, — подчеркивает врач-психиатр.

Расшифровка результатов теста

Ваш ответ:

А; В; В; Г; Б; А; В.

А; В; В; Г; А; А; В.

Б; А; Б; Б; А; А; В.

Б; А; Г; Б; А; В; В.

В данном случае вам необходимо отдохнуть, мир вас «достал», однако ваш характер не позволяет вам понуро опустить голову и сдаться. Но если продолжать в том же духе – ваше психологическое состояние окончательно дестабилизируется, и вы можете даже заболеть.

Ваш ответ:

Б; А; А; А; А; Б; А.

В; А; А; А; Б; Б; Б.

В; А; В; Г; Б; Б; Б.

В; Б; Г; Г; А; Б; А.

Если судить по результатам теста, сейчас у вас стабильное психологическое состояние, которое может нарушаться различными жизненными ситуациями.

Ваш ответ: Б; А; Б; Б; Б; А; В. .

Сегодня, согласно тесту, ваше психологическое состояние не вызывает опасений, но есть вероятность, что ваше внутреннее спокойствие напускное. Вам стоит обратиться к психологу, что бы он помог вам разобраться с некоторыми вопросами.

Данные тесты на психологическое состояние человека дают лишь приблизительную оценку, однако для укрепления собственного спокойствия они вполне подойдут.

Как определить своё психологическое состояние?

Психологическое состояние определяется по многим симптомам. Здоровые люди обычно уравновешены, не страдают депрессиями, маниями, галлюцинациями. Они спокойны, радуются жизни или идут по ней сосредоточенно, но в любом случае не чувствуют внутреннего дискомфорта.

Расстройство психики развивается у людей, которые оказались в тяжёлой жизненной ситуации или им приходится заниматься неприятной для себя деятельностью, например, нелюбимой работой. Однако перенапряжение может быть вызвано и положительными эмоциями. В любом случае они негативно отражаются на организме и нервной системе. Для проверки психики используются разные тесты. Это один из методов диагностики душевного, ментального и духовного состояния личности.

Ваша склонность к стрессу

Вам предстоит ответить на 13 вопросов, ответа всего два: “да” и “нет”. На прохождение вы потратите не больше 10 минут.

Часто в объявлении о принятии на работу мы видим характеристику “стрессоустойчивый”. Этот опросник помогает определить, а присуща ли вам эта черта? Вы также сможете увидеть реакцию своей психики на то событие, которое сейчас происходит в вашей жизни.

Друзья, если вы хотите узнать о себе гораздо больше, советую пройти еще одно тестирование.

Тестирование включает комплексную диагностику (когнитивный профиль):

  • концентрации и переключения внимания;
  • вербальной и невербальной логики;
  • наглядно-образного мышления;
  • вербально-логической памяти;
  • кратковременного и долговременного запоминания.

Вы определите (личностный профиль):

  • тип мышления и уровень креативности;
  • ведущий стиль деятельности;
  • способность к саморегуляции;
  • тип личности со всеми его особенностями.

Подойдет широкому кругу пользователей: подросткам старше 14 лет, взрослым и пожилым людям.

Для прохождения не нужны специальные знания, проверка проходит в игровой и тестовой форме.

Продолжительность: 30–40 мин.

Стоимость: 990 руб.

Кто такие Викиум и почему они молодцы, вы можете прочитать в специальном нашем обзоре.

Пройти онлайн тест на психическое состояние

Прежде чем пройти тест, вам нужно понимать, что психические состояния диагностируются по 8-ми позициям:

  1. По источнику формирования
  2. По степени выраженности
  3. По эмоциональному знаку воздействия (положительное-отрицательное +-)
  4. По длительности
  5. По степени осознанности
  6. По преобладанию рассудка или эмоций
  7. По степени активации организма (астеническое или стеническое)
  8. По уровню системного проявления (психика, физика или психофизиология)

Чтобы лучше понять свое психическое состояние, пройдя онлайн тест, вам нужно искренне ответить на следующие вопросы, исходя из своих чувств и ощущений в данный момент времени.

1. Как вы себя сейчас ощущаете физически?
Бодрость тела, физически отдохнувший и полный сил и энергии

Напряженность в теле, есть импульсивные движения (например, постукивание пальцами, перебирание волос, игра с предметом в руках и т.п.)

Расслабленность, мягкость тела, упадок сил

Болезненные, негативные ощущения

2. Как вы себя чувствуете психологически?
Приподнятое настроение, эйфория, готов свернуть горы

Хорошее настроение, уверенность в себе, трезвое восприятие реальности, здравый рассудок со светлыми мыслями

Нормальное, нейтральное настроение, трезвые рассуждения со здравым смыслом, почти без эмоций

Плохое настроение, неуверенность в себе, нерешительность, лень и апатия, ничего особо не хочется, лезут плохие мысли

Сильно подавленное настроение, депрессивное состояние, не хочу никого видеть и ничего делать — все плохо

3. Ваш настрой, творческий потенциал?
Готов творить и действовать — полон энергии и вдоновения

Вроде готов творить, но что-то притормаживает меня

Хочу чего-то делать, но нет настроения — лень

Ничего не хочу

4. Уверены ли вы в своих знаниях, умениях, навыках и возможностях?
Да, у меня достаточно знаний и умений, чтобы выполнять поставленные задачи

У меня есть необходимые знания и умения, но я несколько неуверен

У меня вроде есть какие-то знания и умения, но я думаю их недостаточно для выполнения задач

Я не уверен в своих знаниях и умениях, чтобы выполнить поставленные задачи

5. Как у вас возникло такое состояние?
Не знаю, как-то само по себе — автоматически

Перед этим была стрессовая ситуация

Перед этим была радостная, вдохновляющая ситуация

Меня ввел в такое состояние другой человек (жизненное событие, ситуация, явление)

Я сам себе создал такое состояние — осознанно

6. Насколько глубоки ваши чувства, переживания и ощущения?
Очень глубокие

Глубокие, но не очень

Поверхностные

У меня нет переживаний

7. Ваши мысли и эмоции?
Положительные

Нейтральные

Отрицательные

Смешанные (или часто сменяющиеся)

8. Ваше поведение и реакции на внешние раздражители?
Адекватное ситуации, осознанное и осмысленное — произвольное реагирование

Автоматические, непроизвольные, импульсивные — неосознанные реакции

Реакции автоматические, но осознаваемые, хотя бы частично

9. Как долго длится ваше состояние?
Несколько секунд

Несколько минут

Час и более

День и более

10. Осознавали ли вы как у вас появилось такое самочувствие, ощущение?
Да

Нет

Частично

11. Что вами управляет в данный момент?
Эмоции

Рассудок

Все вместе

Не знаю

12. Вы больше возбужденный или заторможенный?
Возбужденный

Заторможенный

Обычное состояние

13. Что у вас более выражено в чувствовании и ощущениях себя?
Физиологические реакции организма (напр. чувство голода, жажды, половое влечение и т.п.)

Психо-эмоциональные (напр. Воодушевление или Апатия)

Психофизиологические (напр. чувство тревоги или страха совместно с вегетативными, физиологическими реакциями и расстройствами)

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Психологические тесты на психические состояния

Как существует множество функций и состояний психики, так существуют различные психологические тесты на психологические состояния, проведение их диагностики и изменение в позитивную сторону.

Основные психологические тесты онлайн на определение психического состояния личности человека:

Также читайте статьи:

Шкалы Бека, Спилбергера, тест Люшера

Оксана Шилова пояснила, что для оценки уровня тревоги и депрессии в медицинской и психологической практике используются шкалы Гамильтона, Монтгомери-Асберга, Бека и Спилбергера-Ханина (для оценки личностной и ситуационной тревоги) и другие. Два последних теста можно использовать и для предварительной, доврачебной, самостоятельной оценки.

Достаточно широко используются опросники, которые позволяют выявить структуру личности, отдельных ее характеристик

Но даже профессиональные психологи с большой осторожностью их интерпретируют, опираются при этом на клинические проявления – реакции в общении и поведении человека, подчеркивает эксперт

Существуют проективные тесты, когда предлагается что-то мысленно представить или нарисовать. «Поиграться» таким образом в самоизучение бывает полезно, но не нужно относиться к результатам очень серьезно.

Интересным может оказаться тест Люшера. Он основан на том, что человек в зависимости от эмоционального состояния отдает предпочтение различным цветовым гаммам. Тест дает информацию о состоянии человека, личностной структуре, мотивах деятельности в момент исследования.

8 самых лучших психологических тестов онлайн

Чтобы определить психологическое состояние, необходима помощь специалиста. Однако сейчас предлагаются психологические тесты онлайн бесплатно, с помощью которых можно и самостоятельно «заглянуть» в своё сознание. Таких методик очень много, но есть подборка лучших и наиболее популярных:

1. Психологический тест на психику СМИЛ. Он помогает определить все стороны личности – патологическую лживость, склонность к развитию шизофрении и т. д. Благодаря опроснику можно довольно точно оценить человека, поэтому методика часто используется при приёме на работу. Тест исключает ошибочные выводы. Перед прохождением иногда требуется указать Ф.И.О, возраст, пол и образование.

2. Тест онлайн на психическое состояние – методика Люшера. С помощью цветов определяется эмоциональное состояние, уровень тревожности, скрытые внутренние проблемы. Методика простая – нужно просто определить, какой оттенок больше всего нравиться. Не нужно ассоциировать цвета с предметами. Иногда нужно будет выбрать цвет, который вызывает неприязнь.

3. Тест на психическое здоровье человека Сонди. Он помогает обнаружить предрасположенность к патологиям психики и даёт советы, как предупредить их. Суть теста – выбор портретов, давящих на сознание либо вызывающих симпатию.

4. Опросник Кеттела. Он помогает глубоко проанализировать личность. Причём тест отличается такой точностью, что используется при приёме новобранцев в американскую армию.

5. Тест на состояние психики Аарона Бека. Он определяет депрессивные состояния, их интенсивность.

6. Тест Розенцвейга. Он используется для оценки реакций, как человек реагирует на неудачи и выходит из сложных ситуаций. Проверяется реакция на агрессию, подавление, апатию и т. д. В методике используются картинки.

7. Тест на психологическое состояние человека – методика Роршаха. Она основана на ассоциациях, по чернильным пятнам. Выбор ответа делается по 10 картинкам, время для тестирования неограниченно.

8. Тест на психическое состояние человека – методика Аммона. Она структурная, определяет многие функции – страхи, агрессию, нарциссизм и т. д. Опросник помогает выявить неврозы, психозы, пограничные состояния, часто используется в процессе лечения для оценки терапии.

️Все вышеперечисленные тесты по психологии можно найти в интернете, в свободном доступе.

Можно пройти психологические тесты и на YouTube:

Не стоит сразу расстраиваться, если результаты опросников оказались неутешительными. Можно попробовать что-то изменить в себе в лучшую сторону и пройти психологические тесты онлайн на психическое состояние заново. Это поможет самостоятельно справиться со многими проблемами

Тесты не диагноз, они просто указывают, что не так, на что именно нужно обратить внимание, в каком направлении необходимо работать над собой

Интерпретировать результаты тестов должны специалисты

— Пандемия коронавируса — мощный стресс мирового уровня, который затронул базовые потребности людей в безопасности, предсказуемости своей жизни и контроле над ней. Поэтому интерес к тревожным и депрессивным расстройствам закономерен, — объясняет Оксана Шилова. — Желание самостоятельно измерить и оценить уровень тревоги, депрессии, эмоционального фона – хороший маркер, который говорит о заинтересованности людей в понимании и осознании своего психологического состояния, о росте ответственности за свое здоровье.

Это более конструктивный и зрелый подход, чем искать причины вовне (списывать все на «заговор» врачей, близких, соседей). Но в таком подходе есть и большой минус. При всем желании оценить свой уровень тревоги и депрессии, находясь внутри тревоги, сложно, ведь человек часто необъективен по отношению к себе. Интерпретировать клиническое проявление расстройства, значимо оно или нет, нужно ли это лечить или достаточно отдохнуть и заняться релаксацией, может только врач-психиатр.

Для врача результаты тестов — важный вспомогательный материал, который он учитывает в совокупности с другими проявлениями и результатами обследования.  Сам же человек правильно интерпретировать полученные данные сможет далеко не всегда, — уверена эксперт и предупреждает о возможных рисках:

— Неправильная интерпретация может нанести травму. Например, человек прошел опросник по изучению структуры личности и получил результат, что у него параноидный или шизоидный тип.  Профессиональная терминология может как раз спровоцировать тревогу. Специалист же переведет это на обычный, понятный язык, объяснит, в чем эта особенность проявляется. Бывает, начитавшись тестов и симптомов в сети, человек сам на себя вешает ярлык (у меня «панические атаки», «мания чистоты», «навязчивый страх» и пр.), что только усложняет работу специалиста.

Поэтому самый конструктивный сценарий при работе с психологическими тестами: осознав и поняв, что состояние близко к депрессивному или тревожному, обратиться за помощью к психотерапевту, психиатру. А при здоровом интересе к самоизучению можно организовать себе курс работы с психологом, который даст адекватную обратную связь. Кроме того, специалисты могут обучить методам и способам управления тревогой, что очень помогает в нынешней ситуации. Это более конструктивно, чем самостоятельного интерпретировать результаты тестов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector