Как развить память

Методика «Описание предмета»

Выполняется это упражнение для развития памяти так:

• Перед собой устанавливается какая-либо вещь.
• Затем необходимо спокойно и внимательно смотреть на нее одну-две минуты.
• Закрыв глаза, вспоминают этот предмет во всех деталях.
• Открыв глаза, необходимо сравнить свой вариант и реальную вещь. При этом необходимо выявить отсутствующие детали.
• Снова закрыть глаза.

Повторяется данное упражнение для развития памяти до тех пор, пока предмет не будет воспроизведен в точности.

Можно воспользоваться и вариантом данной методики. Для этого следует спрятать использованный изначально предмет. Затем его следует нарисовать во всех деталях. После этого оригинал необходимо сравнить с рисунком, выявив возможные расхождения. Эта методика является хорошим упражнением для развития зрительной памяти.

Эффективные упражнения для работы мозга

Существует продуктивная зарядка, улучшающая мыслительную деятельность человека. На синхронизацию двух полушарий головного мозга направлена пальчиковая гимнастика.

• Хорошенько разотрите руки, будто тщательно промываете очень грязные ладони. Поочерёдно подушечкой большого пальца потрогайте кончики всех пальцев этой же руки в прямом и обратном направлении.
• Оттопырьте пальцы обеих кистей. Большой палец каждой руки должен коснуться мизинца, расположенного на другой кисти. Дальше большие пальцы плавно переходят сначала на безымянные, потом на средние, затем на указательные пальчики другой руки. В дальнейшем действия повторяются в обратном порядке.
• Левой рукой возьмитесь за кончик правого уха, а правой – за мочку левого уха. В таком состоянии надо совершить не менее 20 приседаний.

Есть ещё полезные упражнения, которые равномерно распределяют энергию между обоими полушариями мозга.

Изучите внимательно в течение полутора минут список, состоящий из 20 слов. За этот промежуток времени разбейте словоформы на пары и свяжите их с помощью ассоциативных рядов. Затем попробуйте записать на листочке все понятия по порядку. Если вы запомнили от 15 до 20 слов, то ваша память работает великолепно. Воспроизведение 10-14 слов свидетельствует о среднем уровне запоминания. При восстановлении в памяти менее 10 слов надо срочно начинать работу по улучшению мозговой деятельности.

Гимнастика для мозга «Цветные слова» позволяет улучшить концентрацию внимания. Нужно быстро произносить вслух цвет слова, при этом оно означает одну расцветку, а имеет совсем другую окраску. Например, слово «синий» написано красным цветом, а «желтый» – зеленым. Это сбивает с толку. По этой причине появляется необходимость сосредоточиться. В работу включаются оба полушария.

Для правого полушария

Правая часть мозга отвечает за эмоции, воображение, расшифровку различных метафор, узнавание лиц, обработку невербальной информации, музыкальные и художественные способности, ориентацию в пространстве. Развивать это полушарие можно с помощью некоторых упражнений.

Одна рука изображает фигуру из трёх пальцев, другая рука демонстрирует знак одобрения. Затем быстро разожмите кисти и хлопните в ладошки. Покажите фигуры другими руками. Опять следует хлопок в ладони, и кукиш со знаком одобрения меняются местами. Повторите гимнастику несколько раз.

Для левого полушария

Занятия для развития логического мышления нацелены на поддержание работы левого полушария. Данная часть мозга выполняет функции, отвечающие за язык и речь человека, последовательную обработку всех поступающих данных в мозговые структуры. Благодаря левому полушарию субъект может понимать слова, анализировать, производить математические действия. Тренировать его можно с помощью решения математических задач, разгадывания ребусов и кроссвордов, различных логических игр, шашек и шахмат.

Задачи на внимание для взрослых

Одним из эффективных упражнений является восприятие текста, написанного разными цветами

Важно называть именно цвет, а не читать слова. Интересно, что дети справляются с этой задачей быстрее, чем взрослые.

Помогают развивать внимательность картинки «найди отличия»

Их можно найти в различных газетах и журналах, а также в мировой паутине.

Существуют специальные таблицы Шульте для развития внимания и его переключаемости. Суть такова: в таблице разбросаны числа от одного до двадцати пяти, которые необходимо быстро и последовательно находить. Ниже несколько вариантов таких таблиц.

Подобное задание для развития внимательности, только теперь числа расположены не в таблице, а вразброс и имеют различную величину, цвет и форму. Желательно справиться с таким задание за 4 минуты.

Когда вы с легкостью будете справляться с этим упражнением, посмотрите на следующую картинку. Здесь числа уже до 90, отыскать которые нужно за 9 минут.

Возьмите два карандаша. Необходимо рисовать сразу двумя руками. Одновременно приступая и завершая. Одной рукой — окружность, а второй — треугольник. Круг должен быть ровным, а треугольник — с острыми углами. Попробуйте очертить за 1 мин. наибольшее количество кругов и треугольников. Если у вас получилось меньше 5 – плохо, больше 8 – хорошо, 10 и больше – отлично!
Возьмите любой предмет и постарайтесь внимательно рассмотреть. Затем спрячьте его и постарайтесь вспомнить как можно больше деталей. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не запомните все мелочи.
Упражнение «Не называй число». Надо посчитать от одного до 100 и не называть каждое пятое число. Вместо него необходимо говорить фразу «я внимателен».
В сети популярна игра под названием «Найди кота». Вы думаете, что это пустая трата времени? А зря. Эта игра превосходно справляется с такой задачей, как концентрация внимания. А вы попробуйте найти здесь кота.

Упражнение «Найди слово». Представляем вам пример такого задания. Необходимо отыскать названия животных в потоке букв.

Прочитайте следующие слова.

А вы внимательно их прочитали? Теперь сконцентрируйтесь на ошибках.

Специальные упражнения

Можно улучшить память и внимание, если ввести в дневной режим выполнение разнообразных тренингов. На это не уйдет много времени, но потребуется систематическое повторение, чтобы польза стала очевидной

Упражнения для улучшения памяти, которые удобно выполнять после пробуждения, еще не вставая с кровати (потребуется не больше 10 минут):

• Повторяют алфавит, придумывая слово на каждую букву, затрачивая не больше 15 секунд. После этого времени пропускают сложную букву и продолжают упражнение.
• Называют женские имена и порядковый номер от 1 до 20. Затем повторяют упражнение с мужскими именами.
• Выполняют быстрый счет без остановок от 100 до 1.
• Называют слова, начинающиеся с одной буквы, дополняя их номерами от 1 до 20.
• Быстро произносят наименования 20 продуктов.

Применяют и другие способы улучшить память:

• Упражнение выполняют с помощником, который раскладывает предметы. На протяжении 30 секунд их запоминают. Отворачиваются, чтобы помощник убрал один из предметов. Определяют, чего не хватает. При более сложном варианте запоминается еще и последовательность вещей, которые помощник меняет местами. Такая тренировка должна быть систематичной.
• Пишут 15 пронумерованных слов из разных областей деятельности. Изучают 45 секунд. Убирают и воспроизводят письменно в нужной последовательности.
• Изучают картину, репродукцию или фотографию 5 минут. Закрывают глаза и представляют все тончайшие детали увиденного. Подобное упражнение, которое успешно улучшает память, выполняют в лесу, поле, любых местах, изучая какой-то интересный объект.
• Сочиняют небольшие сказки, басни, фельетоны, в которые включают предметы, требующие запоминания, в нужной последовательности.
• Полезно для тренировки памяти в любом месте после 5-секундного рассматривания незнакомого человека мысленно воспроизвести черты его лица или предметы одежды.

Можно освоить технику скорочтения, способствующую интенсификации мыслительных процессов.

Словесно-логическая память

Словесно-логическая  (вербальная) память это наша способность запоминать и воспроизводить мысли, тексты, фразы других людей и т.п. Для чего нужно развивать память в этом качестве? Данный вид запоминания имеет большое значение в процессе обучения, освоения нового материала.

Упражнения для развития вербальной памяти:

1. Одним из самых простых и доступных способов развития словесно-логической памяти является чтение и пересказ текстов.
2. Напишите на листе бумаги в столбик несколько пар слов, в каждой из которых они связаны по смыслу, например, книга – рассказ, корова – молоко, столовая – блюдо и т.д. Закройте правый столбец листом бумаги или рукой, читайте оставшиеся открытыми слова и старайтесь вспомнить спрятанную пару. С каждой тренировкой увеличивайте цепочку.
3. Попросите кого-то из близких зачитать вам список из 15 не связанных по смыслу слов. Попробуйте повторить их. Чтобы легче было запомнить, постройте ассоциативный ряд, или свяжите слова между собой по смыслу.

Например: корова-стол-телефон-клавиатура…. можно представить следующим образом: корова сидела на столе, держала телефон и клацала по клавиатуре…

1. Учите стихи, лучший способ развития памяти это постоянная тренировка.
2. Упражнение «Пиктограммы»:

• Прочитайте текст
• Выделите ключевые слова или фразы в тексте.
• Каждой фразе присвойте любую картинку – создайте ассоциацию.
• Полученные картинки свяжите в виде мультика или клипа.
• Глядя на картинки воспроизведите текст.

1. Используйте упражнения онлайн, например Викиум.

Инструкция как запомнить текст

1. Прочитать и понять материал, который необходимо запомнить. Самый главный фактор – ПОНЯТЬ. Невозможно запомнить надолго то, что вы не понимаете, потому что в памяти не выстраиваются ассоциативные связи.
2. Записать то, о чем прочитали. Не подглядывая в источник, попробуйте своими словами законспектировать запомнившуюся информацию.
3. Повторить 1 и 2 пункт несколько раз. Перечитывайте и записывайте текст столько раз, пока вас не удовлетворит полученный результат.
4. Повторите изученный материал через 30 минут.
5. Отвлекитесь на другие дела и еще раз повторите информацию через час.
6. Для переноса изученных данных в долговременный отдел повторите выученное на следующий день.

Приведенные техники помогут вам не только развить память, но и  другие мозговые функции: логику, мышление, внимательность.

Как стать креативным?

Итак, нейронные огни.

Представьте себе такую ситуацию: вы находитесь на последнем этаже небоскреба, смотрите на ночной город. Где-то в окнах горит свет, по улицам ездят машины, подсвечивая себе дорогу фарами, вдоль дорог горят фонари. Так и наш мозг, он похож на ночной город, в котором в любом случае отдельные его улицы, проспекты и дома будут освещены.

Фонари – это нейронная связь. Некоторые нервные цепочки – «улицы» (проводящие пути) светятся всегда. Это есть ничто иное, как хорошо известная нам информация и проверенные способы решения трудностей.

Творчество, в свою очередь, проживает там, где темно, где дорога еще не проложена, а путника ожидают удивительные в своей необычности решения и идеи. Если человек нуждается в новых идеях, если жаждет вдохновения, то ему необходимо приложить усилия для того, чтобы зажечь новый фонарь, то есть создать новую нейронную микроскопическую сеть.

Простые и интересные упражнения на развитие памяти у взрослых и детей

Если не выполнять задания на тренировку памяти, вы рано или поздно заметите, что вспоминать информацию и запоминать новое становится все сложнее и сложнее. Это происходит потому, что нейронные структуры слабеют. Когнитивная тренировка определенно полезна для укрепления памяти. Ежедневно выполняя упражнения по развитию памяти, требующие умственных усилий, вы достигнете хороших результатов и усилите нейронные связи.

Эти несложные упражнения помогут не только улучшить память, но и развить гибкость ума:

1. Игра в слова

В поездке или на посиделках с компанией поиграйте в слова. Первый участник говорит любое слово, а следующий — придумывает свое слово с буквы или слога, на который заканчивается предыдущее. И интересно, и просто!

1. Скрытые предметы

Положите на стол несколько предметов (желательно не менее 10), запомните их, закройте непрозрачной тканью. Проговорите названия предметов, и как они расположены. Постепенно можно увеличивать количество предметов.

1. Запомните рисунок

Это упражнение для запоминания с помощью зрительной памяти. Возьмите рисунок, в течение минуты рассматривайте его, а потом попробуйте детально воспроизвести его на бумаге.

1. Хождение в темноте

Дома в темноте или с завязанными глазами пройдите на кухню или в коридор. Это поможет улучшить не только память, но и способность ориентироваться в пространстве.

1. Найди различия

Для этого упражнения можно найти много материалов в интернете и в печатных изданиях. Суть проста — вам нужно найти различия на двух картинках, которые на первый взгляд кажутся одинаковыми.

1. Задавайте вопросы

Спросите самого себя, что вы ели вчера на ужин, в каком году закончили школу или институт. Вспоминайте время от времени детали из жизни.

1. Слушайте музыку

Запоминайте слова, воспроизводите их в памяти спустя время. А еще попробуйте вспоминать, где вы слышали песню в последний раз, какие воспоминания с ней связаны.

1. Устный счет

Сегодня у всех под рукой есть калькулятор, он есть в любом смартфоне. Но если вам нужно сложить пару несложных чисел, сделайте это в уме. А затем можете проверить на калькуляторе.

1. Больше читайте

Чтение — это самый естественный способ расширить кругозор и увеличить багаж знаний. И, конечно, развить память.

1. Используйте другую руку

Если вы правша, выполняйте простые задания левой рукой, а если левша — правой. Это способствует развитию мозга в целом.

Теперь вы знаете, как развивать память просто и интересно. И самое главное — эти упражнения для формирования и улучшения памяти подходят для людей всех возрастов. Сделать память еще лучше помогут тренажеры Викиум. С ними легко укреплять не только память, но и другие когнитивные функции.

Курсы Викиум

Кроме тренажеров, тестов и разных программ, разработчики дают пользователям новый продукт – курсы. Выше уже было написано про некоторые из них, но на сайте их много. Есть возможность выбирать, что вас интересует, по тематике и цене. Курсы разнообразные. Они прокачают мозг не только теоретически, но в основном направлены на практическое освоение определенного навыка.

Рассмотрим некоторые из курсов.

Менталист

Этот курс рассчитан на 13 уроков, первый из которых бесплатный. Что он дает? После его прохождения приобретаются такие навыки:

• улучшение логического мышления;
• решение сложных интеллектуальных задач;
• предугадывание разных ситуаций;
• проницательность;
• предсказание поведения других людей.

Он состоит из практических упражнений, тренажеров для развития, тестов для определения динамики.

Перейти к курсу “Менталист”

Онлайн-интенсив “Эффективное общение”

Длительность курса – 1 месяц. Он тренирует такие навыки:

1. Достижение целей без лишних эмоций.
2. Решение всех сопутствующих проблем с другими участниками общения.
3. Продуманное влияние на окружающих.
4. Работа над собой, чтобы становиться счастливее и др.

Развитие мышления

Этот курс состоит из 11 уроков. Чтобы убедиться в его эффективности, вам предоставляют 1 урок бесплатно. В результате его прохождения человек получает навыки:

• быстрые и четкие решения;
• качественная аргументация своего мнения;
• грамотная речь и логически связанные предложения;
• хороший уровень устного счета и др.

Здесь включены тренажеры, практические упражнения и другие методы для усвоения информации и проработки навыков.

Перейти к курсу “Развитие мышления”

Думай как предприниматель

Думай как предприниматель – это новый курс от Викиум, который направлен на развитие ваших предпринимательских способностей. Здесь проходят обучение, как стать хорошим руководителем, специалистом, топ-менеджером.

Тренируются навыки правильного определения целей, постановка задач и эффективное решение проблем, качественная работа в условиях многозадачности. Происходит знакомство с эффективными инструментами для личностного и профессионального роста.

Выбрать другие курсы для развития вы можете в полном каталоге курсов.

Особенности нейробики

Регулярное выполнение однотипных задач приводит к тому, что субъекту становится сложно сосредоточиться на новой информации. Американский нейробиолог Лоуренс Катц разработал интересную гимнастику для ума, при выполнении которой активны 5 органов чувств.

Суть нейробики сводится к тому, что привычные действия производятся оригинальным способом. Непривычная деятельность, свежие ощущения содействуют возникновению новых нервных связей, развивающих интеллектуальные способности.

Хорошо бы правше начать писать, чистить зубы, причёсываться или держать ложку левой рукой и, наоборот, левше – правой рукой. Поменяйте темп выполнения привычных действий. Если вы привыкли делать всё быстро, замедлите свои действия, и, наоборот, если вы медлительный человек, то ускорьте темп. Предлагается пройтись по квартире вслепую, определить предмет наощупь. Попробуйте узнавать номинал монеты только прикосновением пальцев.

При чтении заостряйте внимание на рубриках и статьях, не интересовавших вас ранее. Попробуйте отвечать нестандартно на обычные вопросы

Посмотрите какую-нибудь передачу по телевизору без звукового сопровождения и постарайтесь понять, о чём говорят действующие лица.

Вдыхайте различные ароматы, наслаждайтесь запахами продуктов питания, растений и духов. Понюхайте свой смартфон или записную книжку. Не бойтесь резко сменить свой имидж. Выбирайте другие маршруты для прибытия в привычные места: торговые точки, спортивный клуб, салон красоты, автосервис, на работу.

Как сделать упражнения еще более действенными: важность правильного питания

В процессе работы над умственными способностями важно не только то, как тренировать память и внимание, но и то, какое питание при этом получает мозг. Ведь без поступления в организм нужных микроэлементов не будет эффективной ни одна техника. В рацион необходимо добавлять еду, содержащую в себе витамины группы В

Они являются самыми полезными для улучшения мозговой деятельности. Полезно употреблять различные каши, бобовые, орехи, а также молочные продукты

В рацион необходимо добавлять еду, содержащую в себе витамины группы В. Они являются самыми полезными для улучшения мозговой деятельности. Полезно употреблять различные каши, бобовые, орехи, а также молочные продукты.

Также необходимо внести в рацион рыбу. Она содержит компонент, который не только улучшает память, но и позитивно сказывается на деятельности всего мозга. Сбалансировав питание, следует помнить, что большинство витаминов не любят тепловую обработку. Поэтому как можно чаще рекомендуется употреблять сырую капусту, морковь и горох.

Развить хорошую память под силу каждому. При использовании описанных упражнений на регулярной основе и правильно организованном питании уже очень скоро можно заметить в себе положительные изменения.

Примеры упражнений пальчиковой гимнастики для мозга для детей дошкольного и младшего школьного возраста

Карандаш между пальцами

Положить карандаш между указательным, средним и безымянным пальцами. Крутить карандаш, передавать его с одного пальца на другой.

При этом можно приговаривать или напевать:

«Карандаш в руке катаю,

Между пальчиков кручу,

Непременно каждый пальчик

Быть послушным научу».

Коза

Пальцы нужно сжать в кулачок. Указательный палец и мизинец развести в стороны. Нужно шевелить ими, продвигая руку по парте вперёд, приговаривая:

«Жук у жёлудя спросил:

─ Где ты шапку смог найти?

Вот бы мне такую шапку –

Необычной красоты!».

Оса

Необходимо выставить средний палец, прижать его между указательным и безымянным, шевелить ими, приговаривая:

«Оса оса в осенние деньки

Грустные поёт песенки.

Туманы седые на росе –

Спрятаться уж негде осе»

Семья пальчиков

Нужно вытянуть ладонь наружу, а потом по очереди соединять с большим пальцем все остальные, начиная с указательного. При этом стоит проговаривать стишок:

«Пальчик, пальчик,

Где ты бывал?

Я с этим братом в лес ходил,

А с этим братом щи варил,

С этим я кашки отведал,

А с самым младшим спел».

Усложняя, можно предложить детям более динамический тип таких игр, в которых жест соответствует каждой стихотворной строке. Можно предложить детям для формирования мелкой моторики рук рассказывать стихи руками. Также можно предлагать в качестве физкультминутки не только разминать мышцы рук, но одновременно с этим всем вместе петь песенки.

Чем отличается распределение внимания от переключения?

Вопрос, как развить внимание, с точки зрения психологии распадается, как минимум, на 2 абсолютно разных  и даже не зависимых друг от друга вопросов:

Как удерживать в сознании сразу несколько важных объектов или процессов? Распределение внимания – свойство, необходимое, например, диспетчерам, которые мониторят на дисплее местонахождение сразу нескольких самолетов, впрочем, не меньшую важность оно имеет и при вождении автомобиля.
Как максимально быстро «выкинуть» из своего поля зрения одну задачу и тут же перейти к другой, не позволяя сознанию зацикливаться на предыдущей? Переключение внимания, позволяющее попеременно менять фигуру и фон в своем сознании, требуется тому, кто должен оперативно сменить одно поле деятельности на другое, что делают, например, ткачихи-многостаночницы или специалисты, работающие с потоком клиентов.

Те, кто знают ответы на эти вопросы и применяют их на практике, способны не только минимизировать свои рабочие усилия и, как результат, не так сильно уставать, но и преуспеть в своей карьере.

Хорошо известно, что есть два способа обеспечить успех в работе организации:

• организовать рабочие процессы так, чтобы обеспечить работникам максимальный комфорт;
• подобрать кандидатов с требуемыми профессионально важными качествами.

Так что, если есть намерение пройти профессиональный отбор на рабочее место, требующее высокого уровня распределения и переключения внимания, стоит заняться целенаправленным развитием этих качеств.

Устроить себе голодовку

Физиолог из Гарварда Ричард Джоулл выявил, что даже при правильном питании редкое употребление быстрых углеводов ускоряет запоминание сложной информации и стимулируют мозг. Однако есть способ думать лучше без вреда для здоровья. Речь идет о правильной голодовке.

Исследователь Сандрин Тюре выявила, что при сокращении суточного потребления калорий на 30% происходит прирост нейронных связей.

Также этому способствует увеличение интервалов между приемами пищи. Такой эксперимент не требует дополнительных временных и денежных затрат, но подходить к переменам в своём питании следует очень аккуратно.

Упражнения

Определенные функции мозга можно улучшить. Для этого необходимо регулярно выполнять упражнения, про которые пойдет речь дальше. Есть комплексы для левого и правого полушария, но помимо них существует несколько универсальных заданий:

Расслабьтесь, постарайтесь ни о чем не думать. Чтобы избавиться от тревожащих мыслей, составьте список проблем и сократите его до самых важных вещей. Это позволит быстро избавиться от лишнего и сконцентрироваться на главном.
Сядьте за стол и положите перед собой часы с секундомером

Смотрите на стрелку не отрываясь и удерживайте свое внимание на ее кончике хотя бы 2 минуты. Когда получится это сделать, попробуйте выполнить упражнение при наличии отвлекающих факторов (включенной музыки, телевизора, разговора с кем-то).

Для левого полушария

Выполнять задания можно по одному или сразу делать весь комплекс. Это зависит от ваших способностей и того, насколько быстро устанет мозг. Основные упражнения:

1. Выполняйте все действия на протяжении нескольких часов только правой рукой. Старайтесь вообще не задействовать при этом левую. Задание покажется правшам слишком легким, но на деле создастся совсем иное впечатление.
2. Регулярно решайте математические задачи, головоломки, принимайте участие в логических играх. Мало кто любит эти занятия, но так вы сможете развиваться.
3. Разгадывайте сканворды или кроссворды хотя бы по 30 минут каждый день. Это действие относится к аналитической сфере, поэтому активизируется левое полушарие.

Для правого полушария

Описанный комплекс упражнений позволит улучшить креативное мышление и развить в себе творческие способности. Упражнения следует выполнять только в спокойном и расслабленном состоянии. При плохом настроении и стрессе от комплекса лучше отказаться. Эффективные задания:

1. Слушайте приятную для себя музыку. Подберите композиции, которые помогают расслабиться, дать волю фантазии. Под это отводится 1–2 часа в день.
2. Попробуйте какое-то время выполнять все действия только левой рукой. Особенно сложно будет даваться письмо. Такое умение развивать довольно трудно, но ежедневная практика позволит достичь результатов.
3. Абстрактное мышление быстро развивается при помощи рисования. Достаточно заниматься этим по 30 минут каждый день. Альтернатива – создание интерьера или дизайна одежды.
4. Развивайте эмпатию для улучшения работы мозга. Представьте себя на месте какого-то другого человека. Встав на место другого, задумайтесь о том, что вы чувствуете, о чем думаете, что любите и пр.

Помимо описанных комплексов вы можете тренировать свой мозг через специальные мобильные приложения. Для этого есть «Викиум», «Битрейника», CogniFit, BrainApps и др. Все они имеют комплексы заданий для развития отдельных когнитивных функций и улучшения работы мозга в целом. Приложения удобны тем, что по ним можно заниматься в любом месте: стоя в очереди, во время перерыва или в транспорте.

Естественно, выделять 2–3 часа ежедневно на развитие мозга может не каждый. Но это не значит, что стоит забыть про такие тренировки. Если вы ограничены во времени, то составьте график или выполняйте по несколько упражнений каждый день. Помните, что даже занятия по часу 2 раза в неделю принесут существенный результат через несколько лет.

(Visited 714 times, 2 visits today)

Рейтинг препаратов для улучшения памяти и работы мозга

№1 – «Билобил Форте» (KRKA, Словения)

• влияет на обменные процессы в клетках;
• нормализует состав крови и улучшает периферическую микроциркуляцию;
• способствует расширению сосудов и их укреплению;
• уменьшает тромбообразование.

Билобил Форте капсулы 80 мг 20 шт.

Производитель: KRKA , Словения

Гинкоум капсулы 80 мг 60 шт.

Производитель: Эвалар, Россия

№3 – «Фезам» (Балканфарма, Болгария)

улучшает внимание и память;

активизирует нейронные реакции;

расширяет сосуды;

защищает мозг от гипоксии.

Фезам капсулы 400мг+25мг 60 шт.

Производитель: Балканфарма, Болгария

Вазобрал таблетки 30 шт.

Производитель: Chiesi Farmaceutici , Франция

Танакан таблетки покрытые пленочной оболочкой 40 мг 90 шт.

Производитель: Бофур Ипсен Индастри, Франция

Сермион таблетки покрытые оболочкой 10 мг 50 шт.

Производитель: Pfizer , Италия

Церебролизин раствор для инъекций 2 мл ампулы 10 шт.

Производитель: Ever Neuro Pharma , Австрия

Циннаризин таблетки 25 мг 50 шт.

Производитель: Pharma, AD , Болгария

Кавинтон таблетки 5 мг 50 шт.

Производитель: Gedeon Richter , Австрия

№10 – «Мемоплант» (Dr. Willmar Schwabe, Германия)

• расширяет сосуды, укрепляя их стенки;
• уменьшает тромбообразование, разжижает кровь;
• усиленно снабжает мозг кислородом и глюкозой, которая отвечает за бесперебойное поступление энергии;
• препятствует зарождению свободных радикалов в клетках.

Мемоплант таблетки покрытые пленочной оболочкой 80 мг 30 шт.

Производитель: Dr. Willmar Schwabe , Германия

Винпоцетин таблетки 5 мг 50 шт.

Производитель: Gedeon Richter , Венгрия

№12 – «Мексиприм» (Обнинская химико-фармацевтическая компания, Россия)

• обладает анксиолитическими свойствами, снижая нервное напряжение и тревожность;
• не расслабляет мускулатуру;
• оказывает противосудорожный эффект.

Мексиприм таблетки покрытые пленочной оболочкой 125 мг 60 шт.

Производитель: Обнинская химико-фармацевтическая компания, Россия

Пантокальцин таблетки 500 мг 50 шт.

Производитель: Valenta , Россия

Нобен капсулы 30 мг 30 шт.

Производитель: Биннофарм, Россия

№15 – «Милдронат» (Grindex, Латвия)

Милдронат капсулы 250 мг 40 шт.

Производитель: Grindex , Латвия

Заключениеhttps://www.vidal.ru/https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Lechenie_narusheniy_pamyati_u_bolynyh_s_sosudistymi_zaboleva…https://www.rlsnet.ru/books_book_id_2_page_113.htmhttps://www.umj.com.ua/article/2402/vysokie-dozy-sermiona-novyj-podxod-k-lecheniyu-bolnyx-s-cerebrov…