Коучинг

Как стать коучем

Профессия коуча в России набирает обороты. Появляется много желающих ее освоить. Образование можно получить в Международной Федерации или академии коучей, а также есть много обучающих курсов. Но кроме образования важны личные качества, которыми должен обладать коуч. Коучинг предполагает тесную работу с разными людьми, поэтому незаменимы такие личные качества, как коммуникабельность, терпение, внимательность, креативность, доброжелательность, умение расположить к себе собеседника.

Основу работы коуча составляют:

• Вера в людей. Раскрыть таланты в другом человеке можно лишь в том случае, если коуч верит в самого себя.
• Доверие к миру. Коуч верит, что все, что случается с человеком в жизни имеет свой смысл, нужно только понять и осознать его. Ничего не происходит просто так. В силах человека добиться желаемого, если идти собственным путём.
• Осознанность. Благодаря осознанию возникает полная ясность относительно того, что коуч делает, как он это делает, о чём думает, что чувствует и зачем ему это нужно.

Вместе с ростом потребностей в услугах коуча увеличивается и потребность в коучинговых специальностях. Работа с коуч тренером поменяет отношение ко многим вещам, и изменит жизнь в лучшую сторону. Ежегодно появляются новые методики и эффективные способы коучинга. Главное условие для достижения результата – стремление человека меняться и быть готовым к переменам. Вывести свою жизнь на качественно новый уровень может каждый, необходимо лишь захотеть. Основная цель коучинга – дать человеку осознание того, что он сам ответственен за собственную жизнь, только он может изменить ее к лучшему. На достижение этой цели и ориентированы методики коучинга.

Наши лучшие психологи

На нашем сервисе работают психологи, которые имеют опыт консультирования в среднем более 5 лет и стоимость сессии от 1 500 руб.

Василий Морозов
Москва
2 года практики
Помог: 167 клиентам

Алексей Маслов
Москва
19 лет практики
Помог: 122 клиентам

Людмила Лисавол
Москва
20 лет практики
Помогла: 46 клиентам

Андрей Воротынский
Витебск
3 года практики
Помог: 200 клиентам

Светлана Ермолина
Москва
1 год практики
Помогла: 77 клиентам

Виктор Демченко
Белгород
1 год практики
Помог: 213 клиентам

Мария Белова
Москва
3 года практики
Помогла: 94 клиентам

Антон Билецкий
Москва
2 года практики
Помог: 123 клиентам

Чем коуч-тренер отличается от других тренеров

Коуч-тренер отличается от психологов, психотерапевтов, бизнес-тренеров и других специалистов, работающих в смежных направлениях. Каждый клиент для коуча – это неповторимая личность, индивидуальность, которой нет равных и которую следует воспринимать такой, какая она есть. Коуч не оценивает человека, а видит в нем потенциал, скрытые возможности, которые можно использовать для достижения практически любых целей.

Специалист в области коучинга не дает рекомендаций. Он создает условия, благоприятные для движения человека в правильном направлении. Очень часто человек, обратившийся к коучу, находится в состоянии неопределенности и неуверенности в собственных силах, знаниях, умениях. Задача тренера – показать, что в клиенте есть скрытые ресурсы, которые помогут тому наметить жизненный план и пути следования к своей мечте.

Разные методы коучинга для достижения разных целей

Коучинг в зависимости от той сферы, в которой он применяется и с какими задачами он работает, может быть представлен несколькими разновидностями:

1. Личностный коуч. Несложно догадаться, что он направлен на решение проблем личного характера, устранение того, что человеку мешает чувствовать себя успешным и счастливым, например, в близких отношениях, взаимодействии с окружающими и т.д.
2. Лайф-коучинг. Предполагает индивидуальный подход к каждой личности, позволяющий качественно изменить жизнь путем поднятия самооценки, совершенствования взаимоотношений и т.п.
3. Бизнес-коучинг. Направлен на достижение бизнес-задач. Если речь идет о предприятии или фирме, то консультации должны проводиться отдельно для руководителей и отдельно для сотрудников.

Благодаря современным достижениям есть возможность проводить тренинги не только лично с клиентом, но и заочно, используя Интернет.

Как выбрать коуча

Частично мы уже затронули эту тему. Чтобы получать пользу от каждой сессии, нужно доверять специалисту. Поэтому в коучинге важны не только приемы, но и личные качества человека:

• внимательность;
• желание помогать;
• умение слушать;
• отсутствие зависти и желания навязать свое мнение;
• терпение;
• чувство юмора.

Вот перед вами прекрасный человек, который располагает к себе и вызывает доверие

Но ведь важно не только это. Меня долго интересовал вопрос, который и у вас, наверное, крутится в голове: “Как понять, что перед вами профессионал, а не дилетант, который прочитал пару книг и решил, что он коуч?” Ведь в университетах нет такой специальности, но все же этой профессии где-то учатся

Да, для этого есть специальные обучающие центры. Подготовка проходит в формате курса от 1 – 3 месяцев интенсивных занятий и до 10 – 12 месяцев дистанционного обучения. Эти центры получают сертификацию в Международной Федерации Коучинга (ICF), так отслеживается уровень подготовки специалистов. У профессионального коуча должен быть сертификат международного образца.

Как еще отличить хорошего специалиста:

1. Обычно он специализируется на каких-то конкретных задачах, а не на всех сферах жизни.
2. У него самого есть неплохие результаты в этой области. У бизнес-коуча, например, может быть свой бизнес или довольно большой опыт работы на руководящих должностях.
3. Он не навязывает услуги и не пытается показать, что умнее всех.
4. Он четко называет стоимость сессии, не пытается скрыть ее или завуалировать.
5. Работает лично с человеком и редко с группой.
6. В открытом доступе есть отзывы его клиентов.

Чтобы быть уверенным в компетентности консультанта, прислушивайтесь к рекомендациям людей, которым доверяете. Этот подход работает в большинстве случаев.

Кому и зачем нужен коучинг?

Существует множество видов коучинга, каждый из которых отвечает определенным потребностям человека. Приведенная ниже классификация является укрупненной, она поможет понять, нужен ли вам тренер, а также будет полезна тем, кто планирует стать коучем.

Бизнес-коучинг

Помогает руководителям и/или их командам добиться прогресса в бизнесе, повысить эффективность организации. Направленность бизнес-коучинга может сильно варьироваться: от определения видения, миссии, цели, ценностей, разработки стратегии до развития лидерства, команды или организационной культуры.

Тренер показывает руководителю, как стиль управления влияет на производительность и корректирует его, в случае необходимости, а также помогает всем сотрудникам стать более сознательными, что приводит к созданию позитивной рабочей среды и повышению общей эффективности бизнеса.

Данный вид коучинга может быть полезным для руководителя, который:

• хочет улучшить общую продуктивность компании, осознает, что нужно сделать шаг назад, переосмыслить, что и как он делает;
• ощущает необходимость в беспристрастной оценке, которая поможет обнаружить слабые стороны;
• находится под давлением и с трудом реагирует на меняющуюся среду;
• понимает, что его сотрудники не используют свой потенциал полностью.

Карьерный коучинг

Помогает принимать решения, касающиеся трудовой деятельности, двигаться вперед к работе своей мечты.

При поддержке карьерного коуча человек сможет:

• определить карьерные цели;
• понять, что его мотивирует, и сделать наилучший карьерный выбор;
• пройти психометрические тесты, чтобы лучше узнать свою личность, сильные черты характера и пригодность для профессии;
• расширить диапазон альтернативных вариантов карьеры;
• разработать резюме;
• подготовиться к собеседованию;
• развить уверенность в себе.

Лайф-коучинг

Помогает достичь личных целей в любой области жизни. Предполагает целостный подход, признающий, что все сферы жизни взаимосвязаны, одна влияет на другую. Например, улучшение семейных отношений или повышение духовности может привести к нормализации здоровья и достижению карьерных целей.

Тренер оценивает текущую удовлетворенность разными областями жизни, анализирует, чего хочет достичь человек, каковы его сильные стороны, и помогает сформулировать стратегию развития. Лайф-коучинг способен возродить уверенность в себе и дать силы, чтобы выйти за пределы зоны комфорта и принять смелые решения.

Лайф-коучинг может быть полезным, если человек:

• хочет изменить свою жизнь, но чувствует, что есть факторы, которые его сдерживают;
• имеет определенные цели, которых желает достичь, и нуждается в поддержке;
• намерен минимизировать стресс и добиться баланса между работой и личной жизнью.

Коучинг для улучшения отношений

Помогает человеку улучшить отношения с окружающими (супругом, членами семьи, друзьями или коллегами).

Коучинг для улучшения отношений может быть индивидуальным и групповым. В первом случае тренер работает с отдельно взятым человеком, который желает наладить межличностные контакты. Во втором случае коучинг проводится сразу с двумя или более людьми, в настоящее время находящимися в отношениях, например, с супружеской парой, деловыми партнерами, целой семьей или бизнес-командой.

Данный вид коучинга способен помочь человеку лучше понять себя и характер текущих отношений, найти позитивные решения, которые помогут преодолеть трудности и двигаться вперед.

Коучинг для улучшения отношений будет полезен тем, кто:

• испытывает сложности в браке или долгое время не может построить семейные отношениях;
• не способен установить контакт с коллегами по работе;
• хочет оживить текущие отношения с партнером или членами семьи;
• имеет трудности в установлении доверительных отношений с людьми вообще.

Коучинг для духовного роста

Цель духовного коучинга – наладить связь с более глубоким уровнем восприятия мира, который находится за пределами ума и материальных аспектов жизни.

Независимо от того, какая сфера жизни требует улучшения, будь то проблемы с детьми-подростками или неэффективный бизнес, любой вопрос можно решить, наладив свою духовную жизнь.

Духовный коучинг может быть особенно полезным, если есть склонность к тревоге, человек находится в периоде после разрыва отношений, потери близкого, имеет проблемы со здоровьем или ищет внутреннюю гармонию и счастье.

В последнее время коучинг становится всё популярнее

Для этого есть веская причина: люди осознали, насколько важно личное развитие и самосовершенствование. Теперь не стыдно идти к тренеру и работать над собой, а значит, востребованность коучей будет только расти

Что такое коуч-позиция

Особое отношение коуча к клиенту называется коуч-позицией. В нее входят безоценочность, диссоциативность, доверие, недирективность. Степень ее проявления в профессиональном коучинге максимальна – 10 из 10. В управленческом коучинговом подходе – от 1 до 10.

Руководитель с коучинговым подходом, учитывая уровень квалификации подчиненного, может включать коуч-позицию в любом диапазоне, вплоть до единицы! Рассмотрим составляющие коуч-позиции на примерах, где руководитель, используя коучинговый подход, держит коуч-позицию на уместном для ситуации уровне.

1. Безоценочность

Цель клиента: найти способы поиска новых заказчиков.

Коуч задает вопросы на осознание существующих вариантов, расширение возможностей поиска, помогает посмотреть на задачу с нового ракурса, не оценивая слова клиента и не предлагая готовых решений. В результате клиент коучинга: привыкает мыслить возможностями, искать новые подходы к задачам.

Руководитель оценивает все предложения с точки зрения собственного опыта, сил подчиненного, предлагает собственные варианты, может отвергнуть все предлагаемые решения и продиктовать собственное. В результате подчиненный может уйти с выводом – зачем тратить время на поиск решений, если мне потом скажут правильный ответ?

2. Диссоциативность

Цель клиента: найти выход из кризисной ситуации.

Коуч смотрит на ситуацию со стороны, не погружаясь в состояние клиента, в каком бы эмоциональном и психологическом состоянии ни был его собеседник. В результате клиент коучинга тоже получает возможность посмотреть на ситуацию со стороны, увидеть новые возможности, получает шанс выйти из эмоциональной ловушки и принять трезвое решение.

Руководитель может проникнуться состоянием подчиненного, поскольку разделяет с ним общую цель, заинтересован в положительном результате, а потому глубоко вовлечен (ассоциирован). В результате подчиненный может пропустить выигрышное решение, если выбор продиктован страхом или желанием получить план действий от руководителя.

3. Доверие, вера, принятие

Цель клиента: создать видение своего карьерного роста.

Коуч верит в клиента, в его потенциал, навык обучения новому, возможность выхода на новый уровень. Коуч не обременен ограничивающими знаниями о том, на что был способен, а на что не был способен клиент в прошлом. Он принимает любые решения клиента, если они устраивают его самого. В результате клиент коучинга находит решение в атмосфере доверия, не искаженной чужими представлениями о нем, общим опытом. Чувствуя принятие и веру в себя, клиент раскрывается максимально, что делает возможным для клиента услышать самого себя.

Руководитель имеет опыт общения с подчиненным, знает его плюсы и минусы, ограничения, продемонстрированные возможности, понимает, что не все можно доверить данному сотруднику. В результате подчиненный чаще ищет решение в рамках привычного поведения, может тратить энергию на страх, сопротивление, сомнения из прошлого негативного опыта.

4. Недирективность

Цель клиента: найти новые каналы сбыта.

Коуч задает клиенту вопросы, помогающие увидеть варианты и ресурсы, которые не были использованы ранее. Но он не участвует в процессе отбора решений. В результате клиент коучинга действительно фокусируется на поиске новых возможностей.

Руководитель может искать решения вместе с подчиненным и отбирать лучшие варианты. В случае если сотрудник предложит «неудачные» решения, он может в приказном порядке навязать свои «удачные». В такой ситуации подчиненный может не включить поиск новых возможностей и сфокусироваться только на том, чтобы предложить решение, которое удовлетворит руководителя.

Коуч не знает, что вы на что-то не способны. Коуч верит, что вы можете все, и помогает вам увидеть обходную дорогу мимо препятствий, негативного опыта, неуверенности в своих силах. Коуч, несмотря на то, что видит вас в первый раз, уже с первых секунд встречи верит в вас, как, возможно, ранее никто в вас не верил. И у него есть масса инструментов, чтобы вы состоялись.

В чем отличие коучинга от тренинга

Коучинг напрямую воздействует на психологические аспекты личности, улучшает эффективность и помогает в достижении результата. Тренинг проходит в формате советов, рекомендаций, с анализом прошлых ситуаций и ошибок. Коучинг направлен на улучшение настоящего и способствует формированию успешного будущего. Тренинг предполагает обучение и применение полученной информации на практике. Коучинг основывается на осознании ситуации и подталкивает человека к самостоятельному поиску правильного решения проблемы.

Тренинг только формирует поведенческие, эмоциональные, коммуникативные навыки. Его главная цель – развитие личности. Каким образом и где человеку пригодятся полученные знания и будут ли они применяться, не интересует наставника.

Задача коучинга не заключается в развитии личности. Основополагающие аспекты коучинга в правильной постановке целей и обеспечении благоприятных условий для их достижения. Предназначение коуча не обучать, а правильно направлять мышление человека, чтобы он самостоятельно находил ответы на свои вопросы и способы решения проблем. Коуч и тренер воздействуют на подопечного и контролируют его поведение, только делают это по-разному. Главная задача обоих направлений – это изменение жизни человека в положительную сторону.

Есть значительное отличие коучинга от тренинга, которое не позволяет их приравнивать друг к другу по значению – тренинги предполагают обучение группы лиц, а коучинг осуществляет индивидуальный подход к каждому человеку и индивидуальные занятия. Групповой коучинг тоже существует, но он не получил широкого распространения.

Работа с личным наставником дает следующие преимущества:

• Постановка правильных целей. Следование по неверному пути – это трата времени и средств впустую, как следствие — отсутствие результата. Профессионал поможет оценить ситуацию и придаст уверенности.
• Оценка возможностей. Коуч поможет клиенту обнаружить свои сильные стороны, поверить в собственные силы и заняться тем, что получается лучше всего, чтобы добиться успеха.
• Координация действий. Тренер лично контактирует с подопечным, дает стимул и дополнительную энергию, которая придает уверенности и стремления для скорого достижения успеха.
• Чувство ответственности. Коуч – одновременно соратник и наставник. Он не только поддерживает, но и подстегивает, ставит определенные цели и сроки их достижения. Это придает целеустремленности и устраняет лень, тягу к пассивности и бездействию.
• Разрушение стереотипов. Коуч подталкивает человека на развитие личностных качеств. Вместе с индивидуальным наставником можно заняться самообразованием и личностным ростом, а это – верный путь к духовному развитию.

Виды коучинга

Чаще всего такие специалисты не занимаются всеми вопросами, а специализируются на одной из сфер:

• построение бизнеса;
• управление предприятием, государственной структурой или другой организацией;
• лидерство;
• личная жизнь;
• саморазвитие и личностный рост;
• спорт;
• личная эффективность.

Обычно на одной встрече, которую называют “сессия”, коуч работает с одним клиентом, в отличие от тренингов, которые чаще всего проводят для группы людей. В зависимости от целей и желаемых результатов вы можете встречаться часто в течение небольшого промежутка времени или редко для коррекции долгосрочного плана.

Расписание тренингов и семинаров11

3 июня Четверг, 19:00

Женские правила баланса. Мастер-класс с персональными коуч-разборами от Павла Ракова   Подать заявку 3 часа Москва

Тренинговый Центр Павла Ракова Павел Раков

29 мая Суббота, 11:00

Трансформационная игра «Лила Чакра»   Скидка 500Р 3 часа Московская область, Истринский район, д. Покровское (ориентир Аутлет Новая Рига)

Екатерина Сергеевна Владимирова

29 мая Суббота, 12:00

Интенсив-тренинг «Быть собой без чувства вины». Выездной тренинг   Подать заявку 2 дня Подмосковье

Светлана Чишкина Ольга Попова

30 мая Воскресенье, 12:00

Лекция-встреча «Wellness. Style. Life». Экология жизни Узнать подробности 1,5 часа Санкт-Петербург

Женский центр «Donna felice — счастливая женщина» Наталья Андреевна Гавришева

1 июня Вторник, 18:00

Работа с телом: этика и безопасность. Онлайн курс. Основы травма-информированной и этичной практики Узнать подробности 4 недели Москва

Тело — в дело Александра Вильвовская

4 июня Пятница, 19:00

Трансформационная психологическая игра «Pro Деньги». В группе до 4-х человек Узнать подробности 2–3 часа Москва

Бюро Психологических Игр Татьяна Михайловна Кузнецова

16 июня Среда, 19:00

Трансформационная психологическая игра «Pro Деньги». В группе до 4-х человек Узнать подробности 2–3 часа Москва

Бюро Психологических Игр Татьяна Михайловна Кузнецова

17 июня Четверг, 10:00

Сертификационный курс по wingwave-коучингу Узнать подробности 4 дня Москва

Ассоциация Бизнес-мастерства Светлана Бадаева

24 июня Четверг, 10:00

IX Всемирный конгресс «Дети. Общество. Будущее — Планета психотерапии». Крупнейшее событие в психотерапии… Узнать подробности 4 дня Москва

Профессиональная Психотерапевтическая Лига Всемирный Совет по Психотерапии Джудит Куриански (США) Притц Альфред (Австрия) Александр Лазаревич Катков (Санкт-Петербург) Эмилия Афранж (Бразилия) Виктор Викторович Макаров Хант Патрисия (Великобритания) Брюс Скот (Шотландия) Кирк Шнайдер (США) Яги Мартинес Роблес (Мексика) Роберто Опазо (Чили) Николь Акнин (Франция) Катарина Реболи (Германия) Лауринайтис Эугениус (Литва) Александр Ефимович Алексейчик (Литва) Хуан Кастеланос Эрнандеc (Мексика) Ирен Чеквин (Колумбия) Моххамед Ходаярифард (Иран) Ещё 15 тренеров…

5 июля Понедельник

XVII декадник «Источники Успеха»   Подать заявку 7 дней Горный Алтай

Профессиональная Психотерапевтическая Лига Новосибирское Региональное Отделение Профессиональной Психотерапевтической Лиги (Новосибирск) Андрей Владимирович Ширай (Новосибирск) Инвика (Новосибирск) Ольга Анатольевна Быкова (Новосибирск) Алла Петрова (Новосибирск) Нижевясова Елена Александровна (Новосибирск) Ольга Анатольевна Приходченко (Новосибирск) Александр Жуков (Новосибирск) Виктор Викторович Макаров Елизавета Тюгаева (Топоркова) (Новосибирск) Александр Пятков (Барнаул) Семён Борисович Есельсон (Ростов-на-Дону) Дмитрий Шаменков Фомина Елена (Бийск) Ещё 11 тренеров…

Что такое коучинг

Фото Mateus Campos Felipe on Unsplash

Услышав слово «коучинг», многие связывают его с обучением, загрузкой мозгов ненужными знаниями, потерей времени и собственных ресурсов. Подобные мысли вызывают дискомфорт, сарказм, усталость. Однако коучинг совсем не об этом.

Это система стратегий, техник, направленная на раскрытие себя, своих возможностей, развитие умения взаимодействовать с другими людьми, мыслить по-новому.

Цель – не просто дать знания, а помочь тебе самой найти ответы на вопросы, показать, что ты сама можешь достичь желаемого

Причём неважно, в какой области лежат твои цели и желания

Ты можешь захотеть открыть свой бизнес, похудеть, решать семейные проблемы, играть в футбол или организовывать путешествия. Все это в твоих силах, коучер просто поддержит тебя, подскажет, как найти в себе ресурсы и как их использовать.

Иногда коучинг путают с преподаванием. Действительно, оба процесса направлены на обучение. Преподавание дает глубокие, фундаментальные знания, готовые решения, с помощью которых ты овладеваешь профессией. Ты слушаешь лекции, знакомишься с литературой – все это представлено на уровне, одинаковом для всех обучающихся, не адаптировано под твои проблемы, способности и желания.

Цель коучинга – облегчить процесс обучения, дать более практические умения, навыки, сориентировать на решение текущих вопросов, оказать помощь и сделать твою жизнь легче.  

Что такое коучинг и как он работает?

Возможно, кому-то покажется неприятным, но многие учителя превращают человека в зашоренное, неуверенное в себе создание. Задачи профессионального коучера в другом:

• Снять оковы, дать тебе раскрыться.
• Зажечь искру, чтобы ты почувствовала себя счастливой.
• Помочь свободно общаться с окружающими.
• Повысить уверенность в себе.
• Развить лидерские способности.

• Быть готовой к изменениям.
• Стать более оптимистичной и уверенной в будущем.
• Добиться выполнения поставленной цели.

Коучинг также следует отличать от консультирования. Консультанты ищут причины твоих действий, часто уходят в прошлое, чтобы разобраться в настоящем, снять барьеры и препятствия

Для тренеров прошлое не столь важно, они ориентированы на раскрытие твоих возможностей сегодня

Навыки, необходимые хорошему тренеру

Самый важный атрибут настоящего тренера – это умение поддерживать и направлять процесс обучения своего клиента. Хороший коуч не считает себя экспертом, способным решить все проблемы и получить ответы на все вопросы. Вместо этого он обладает сильным желанием помочь человеку найти ответы самостоятельно.

Существует ряд ключевых навыков, которые потребуются вам в коучинге. Чтобы стать настоящим мастером, вы должны:

1. Обладать высоким эмоциональным интеллектом: хорошо понимать людей, относиться с уважением и проявлять заинтересованность. Вы должны искренне желать, чтобы другие люди развивались и росли.
2. Проявлять сочувствие и уметь строить отношения.
3. Иметь развитые коммуникативные качества.
4. Аккумулировать информацию и доносить ее до человека, которого обучаете. Как правило, у коуча хорошо развит навык активного слушания.
5. Уметь концентрироваться на том, чтобы глубоко понять проблему, систематизируя и оценивая входные данные.
6. Корректно задавать вопросы. Считается, что тренер никогда не должен высказывать свое мнение, а лишь задавать вопросы, чтобы направлять человека, которого тренирует, исполняя роль советника.
7. Быть терпимым, давать человеку время, чтобы попробовать свои силы. Коуч не должен раздражаться, если клиент совершает ошибки, а сосредотачиваться на поиске способов, которые помогут исправить ситуацию. Такт, дипломатичность и уравновешенность – навыки, которые обязательно должны быть в арсенале хорошего коуча.
8. Владеть различными инструментами взаимодействия с людьми (психоанализ, нейролингвистическое программирование, гештальт-терапия и т.д.).

Настоящий коуч искренне радуется, когда человек, которого он тренирует, достигает успеха.

Коучинг создает бесценное пространство для личного развития. Более того, это перспективная индустрия, которая в России только начинает развиваться, и вполне вероятно, что в ближайшее время на рынке труда появится еще одна официальная профессия – коуч. Стоит отметить, что уже сейчас за один час работы сертифицированный тренер получает от 2 до 50 тысяч рублей.

Поэтому ответ на вопрос «Имеет ли смысл учиться коучингу?» звучит так: да. Конечно, быть тренером – нелегкая работа. Нужно нести ответственность за другого человека, быть его проводником в достижении целей и осуществлении мечтаний.

Друзья, если вы относитесь к типу людей, которые любят нести подобную ответственность, получаете удовлетворение от служения другим, и счастливы, когда видите выражение благодарности на лице человека, которому помогли, тогда из вас может получиться отличный коуч. Дерзайте, не бойтесь осваивать новое и успехов!

Виды коучинга

Коучеры и исследователи их деятельности выделяют несколько видов коучинга:

Формальный и неформальный.

В первом случае тренер и клиент устанавливают определенную цель, заключают договор, работают над ее достижением. Например, развитие лидерских качеств, планирование карьеры. Во втором случае разговор идет о раскрытии внутреннего потенциала.

Это может быть совокупность личностных черт – умение общаться, открытость, способность почувствовать себя счастливой. Оценить объективно результат практически невозможно.

Индивидуальный, групповой, организационный.

Твое взаимодействие с коучером может осуществляться в приватной обстановке, в группе людей или в рамках фирмы, в которой работаешь.

Личностный, профессиональный, семейный.

На личностном решаются внутренние вопросы, например, как справиться с кризисом среднего возраста, найти себя после увольнения, после того как дети уехали жить отдельно. Профессиональный связан с вопросами достижения успеха в работе. Семейный направлен на восстановление контакта с подростком, родителями, мужем.

Бизнес-коучинг связан с деятельностью организации – оказанием помощи в определении организационной структуры, построении системы мотивации сотрудников, умении решать конфликты.

Особенности проведения коучинг-тренинга

Во время первой встречи коуч выясняет, как обстоят дела у его клиента: на каком жизненном этапе он находится, чем занимается, чего хочет достичь. Затем наступает следующий этап – определение целей (мелких и более значимых). Обычно с этим особых проблем не возникает. Гораздо сложнее приступить к выполнению поставленных задач, так как очень часто достижение целей дается нелегко. Обычный бы тренер сказал, что это не его проблема и что его роль заключается лишь в том, чтобы дать ценные рекомендации, а все остальное – за самим клиентом… А вот коуч-тренер такого не скажет. Он будет со своим «подопечным» до тех пор, пока тот не достигнет желаемого.

Основная проблема заключается в том, что многие люди, обратившиеся к методу коучинга, желают изменить свое положение, но при этом не менять себя. Они думают, что, заплатив деньги за тренинги, они автоматически становятся успешнее. К сожалению, многие огорчаются, когда их «стратегия» оказывается неэффективной. Человек, чтобы добиться поставленной цели, должен менять себя

Ведь важно понимать: проще изменить себя, чем окружающий мир

В коучинге даже важен сам факт оплаты. Есть негласное человеческое правило: то, что дается даром или совсем дешево, мало ценится. Чего нельзя сказать о том, за что человеку пришлось заплатить сумму, которая является для него значимой. Такое вложение ценно, поэтому человек старается всячески оправдать его. Отдавая свои деньги, он будет стараться придерживаться активной позиции (чаще всего).

Значение слова коучинг

Как это часто бывает, такое красивое иностранное слово как “коучинг” имеет вполне прозаическое значение. Это – производное от слова “коуч” (coach). Это сленговое слово появилось в студенческих кругах Великобритании и означало “частного репетитора”. Точнее сказать, слово “coach” существовало и раньше, и обозначало оно, как ни странно, “тележку” или “карету”.

Исследователи считают, что “коуч” начал использоваться в переносном значении, потому что частные репетиторы помогали студенту быстро добраться из “точки А” в “точку Б”. Совсем как кареты и упряжки в те далекие времена.

С тех пор слово прижилось, и его использовали в основном для обозначения спортивных тренеров и тех, кого мы назвали бы школьными учителями физкультуры. Постепенно коучами стали называть и тех, кто помогает людям достигать успеха не только в спорте, но и в других областях жизни. У нас слова “коуч” и “коучинг” прижились моментально, потому что представляться “коучем успеха” гораздо приятнее, чем просто “репетитором успеха”.

Чем отличается коучинг от тренинга

Кстати, если затрагивать терминологию, многие люди не могут понять – чем отличается коучинг от тренинга. Даже сами коучи и тренеры не могут это внятно объяснить простыми словами.

Если вы спросите определение коучинга у самих коучей, то чаще всего вам начнут рассказывать красивые байки про то, что “коуч не учит, а помогает человеку найти свой собственный путь”, и про то, что подопечный коуча должен “услышать ответы на все свои вопросы внутри самого себя”. Именно это, с их точки зрения, отличает коучинг от тренинга.

Не знаю как вам, но мне такие объяснения никогда не давали понимания, что же такое этот самый коучинг.

А на самом деле, все опять намного проще, чем может показаться. Тренер – это человек, который работает с группой людей, а коуч работает индивидуально. Просто зачастую и тренеры переходят на индивидуальный формат (тут еще “примешиваются” консультанты со своим консалтингом), и коучи соглашаются на групповые занятия, и тем самым путают всех окончательно.

 Смотрите на эту же тему: “Как стать бизнес-тренером – 3 простых способа” (откроется в новой вкладке)

Да, кушать хочется всем, и вся братия коучей/тренеров/консультантов работает в том формате, какой у них в данный момент купили. Запомните главное – если человек работает индивидуально, то скорее всего вы имеете дело именно с коучингом. А если сам он себя называет как-то иначе – то вероятнее всего ему просто не нравится слово “коучинг”.

Думаю, с терминологией мы разобрались, и давайте теперь говорить про коучинг и коучей в классическом смысле этих слов. То есть как об индивидуальной помощи человеку в решении тех или иных проблем в его жизни.