Топ-20 самых лучших курсов по скорочтению и развитию памяти

Упражнения для обучения

 
Упражнения будут полезны и для взрослых людей

Несложные тренировки развивают умение концентрировать внимание и способность быстро находить основной смысл текста. Методика позволяет не только быстро читать, но и запоминать длинные стихотворения или сложные параграфы из учебника.
 

Быстрое чтение. Концентрация

Семинар Ирины Ландо, доктора наук в сфере управления, посвящён способам преодоления психологических барьеров и концентрации внимания во время чтения. Автор считает чтение постоянно развиваемым навыком. Если младшие школьники читают по слогам, то взрослые должны иметь расширенный угол зрения, позволяющий фиксировать целые слова и предложения. 
 
Ирина Ландо не признаёт «медленное и вдумчивое чтение». По мнению лектора, оно лишь усложняет процесс получения новой информации и делает его нудным.
 
Автор даёт практические советы по быстрому мысленному разделению текста на ключевые слова и «воду», созданию схем книги. Способ подходит для чтения стимулирующей литературы, в которой легко выделить основные мысли.

Урок по таблицам Шульта

Александр Митин предлагает простые и эффективные упражнения с таблицами Шульте, которые улучшают периферийное зрение и развивает площадное чтение. Преподаватель даёт рекомендации по правильному применению методов на практике.

Видеоинструкция

Инструкция по работе с таблицами Шульте в видео упражнении для новичков, чтобы самостоятельно заниматься в домашних условиях.
 
 

Тренировка работы с таблицами 

Онлайн тренировки минимизируют возможность повторения ошибок. Развитое периферийное зрение позволяет читать книги в несколько раз быстрее.

Советы как научиться читать быстро

Автор ролика даёт советы по улучшению памяти, предлагает несколько мобильных приложений, включающих упражнения по развитию периферийного зрения и концентрации. Часть видео посвящена обзору книги, состоящей из большого количества упражнений.
 

Новый взгляд на книгу

Название ролика может ввести в заблуждение. 15 минут – нереальный срок для прочитывания книги целиком. Автор предлагает потратить четверть часа лишь на предварительное изучение издания и его основного содержания.

Срока достаточно для получения основной информации о произведении и формулировании вывода о необходимости приступать к его чтению. Ролик формирует умение «фильтровать» книги. Чтение ненужной литературы прекращается, а усвоение полезной информации из книги значительно упрощается.
 
 

Главное от Питера Кампа

 

Шестиминутный мультипликационный ролик включает тезисы, разработанные Питером Кампом. Эксперт советует перед чтением поставить временные ограничения, внимательно изучить содержание и обложку, понять структуру книги. Предлагает избавляться от внутреннего проговаривания: излишняя артикуляция замедляет скорость чтения до скорости обычной речи. Камп призывает учиться сосредоточению и не отвлекаться во время чтения на посторонние мысли.

Один из важных советов — необходимость развития периферийного зрения, позволяющего «захватывать» глазами целые слова, предложения и даже абзацы. Для тренировки навыка предлагает использовать таблицу Шульте – простой, но действенный тренажёр. 
 

Важные правила чтения книг

 

В коротком ролике блогер чётко сформулировал основные правила скорочтения. Именно их соблюдала Анна Джонс, когда ей нужно было написать срочную рецензию на новую книгу о Гарри Поттере. Британка прочитала роман за 47 минут и показала феноменальную скорость – 4251 слово в минуту. Достаточно было сосредоточиться на чтении, правильно держать книгу и использовать метод «указка».
 
Автор ролика даёт и другие практические советы: использование цветных стикеров позволяет фиксировать основные моменты и создавать закладки, чтение сидя позволяет лучше сосредотачиваться.

Личный опыт

Автор ролика делится собственным опытом. Он не приемлет пропуск слов и вычленение главных мыслей. Данные способы подходят только для книг, посвящённых бизнесу и личностному росту. Научная и художественная литература предполагает более вдумчивое чтение. Блогер предлагает сделать упор на расширение поля зрения без пренебрежения второстепенными моментами.

Для развития внимания, памяти и периферийного зрения автор предлагает скачать приложение «Скорочтение», практиковать его по 2-3 часа в день и постоянно поддерживать тренировки.
 

Скорочтение для взрослых: какой должна быть норма

Прежде, чем освоить скорочтение для взрослых, нужно понять, каковы же нормы. На самом деле норму чтения нельзя подвести к общему знаменателю. Она различна в зависимости от различных обстоятельств.

Обстоятельства следующие:

Родной язык. Так, для носителя какого-нибудь языка из славянской группы совершенно нормально читать от 150 до 300 слов в минуту. И с помощью специальных упражнений эту цифру можно увеличить до 700.

• Ознакомленность с тематикой текста. Несложно проверить, что знакомый читателю текст воспринимается мозгом быстрее и лучше всего. Так, если человек предпочитает художественные произведения, рассказ он прочитает быстрее текста по физике.
• Род занятий. К примеру, студенты в среднем читают в минуту около 400 слов, занимающие руководящие должности люди – 575, преподаватели – 675.
• Частота чтения. В этом случае уместно провести аналогию со спортом: чем чаще тренировки, тем внушительнее успехи. Больше слов сможет освоить лишь тот человек, который привык читать на регулярной основе. У игнорировавшего книгу полгода успехи будут скромнее.
• Состояние зрения. Если у человека развита дальнозоркость, без корректировки этого состояния о высокой скорости чтения можно только мечтать.
• Возраст. Доказано, что пожилые люди медленнее читают. Причем происходит это даже у здоровых в неврологическом плане людей. И это абсолютно естественно – просто пожилым людям требуется больше времени для усвоения информации.

Нормы чтения для людей в возрасте меньше, чем для молодых

Индивидуальные курсы самосовершенствования в Москве

Если у вас не получается подстроить свой график к программе групповых курсов, вы можете пройти тренинги развития личности индивидуально: в офисе или на дому.

Мы даем возможность слушателям составить подходящий график, выбрать режим и интенсивность занятий. Занятия проходят в удобное для вас время по будням или выходным дням в утренние, дневные или вечерние часы.

Занятия будут проходить по индивидуальной программе, адаптированной под ваши цели и потребности. Лаборатория нашего центра уже разработала отдельные программы для слушателей, деятельность которых связана с финансами, юриспруденцией,
экономикой, бухгалтерией и др.

Чем ценятся наши тренинги личностного роста в Москве

• Уникальные эффективные методики. На российском рынке нет аналогичных образовательных технологий.
• Самые современные методы. При нашем центре работает научно-методическая лаборатория «Интеллект».
• Наши курсы личностного роста в Москве предлагают оптимальное сочетание теоретических и практических занятий, что позволяет добиваться впечатляющих результатов.
• Международное признание. Методики, разработанные сотрудниками Президентской Школы, привлекают интерес преподавателей и ученых из разных стран. На стажировку в наш центр приезжают представители Великобритании, Китая, США, Японии и других
  развитых стран.
• Гибкая система обучения. Мы проводим занятия в группах и индивидуально, предлагаем дистанционные вебинары и корпоративное обучение.

Манн, Иванов и Фербер. Ускоритель чтения

Описание. В книгах всегда есть много интересного: будь то художественное или научное произведение. Например, вы бы хотели прочитать несколько книг по своей профессии. Но это занимает много времени да и далеко не вся информация сохраняется в памяти. Что же делать? Пройти курс от издания “Манн, Иванов и Фербер” — Ускоритель чтения. Вы научитесь не только читать в 8 раз быстрее, но и запоминать всю полученную информацию.

Многие ошибочно полагают, что скорочтение и хорошее запоминание — это какой-то врожденный навык. Но уже не раз было доказано, что любой навык можно обрести на хорошей тренировке. Издание собрало лучших специалистов этой сферы, опросила их и так получился данный курс, состоящий из 8 писем-уроков.

В этом курсе для детей и взрослых вы найдете:

• Основы скорочтения. Получите основную теоретическую информацию, познакомитесь со страшной (но оказалось, что это совсем не так) терминологией и т.п.
• Советы по усвоению информации. Изучите лучшие техники по хорошему усвоению полученной информации и запоминанию на долгий срок.
• Упражнения. По каждой теоретической теме будет дано практическое домашнее задание. Оно занимает не больше 10-15 минут, но помогает закрепить полученные навыки.
• Материалы и плюшки. После окончания обучения получаете список полезных материалов по теме, а также промокоды, где их можно купить с хорошей скидкой.
• Лайфхаки и истории экспертов. Эксперты рассказали создателям курса много разных интересных историй и советов. Например, как читать по одной книге в неделю и структурировать информацию. Все самое полезное.

Обучение длится 24 дня, то есть один урок раз в 3 дня. Это сделано для удобства учеников, чтобы у них не возникло проблем с распределением собственного времени.

Авторы: Манн, Иванов и Фербер.

Стоимость: прохождение в режиме онлайн бесплатно.

Пройти курс

Преимущества быстрого чтения

Исследования мозга дали нам ценную информацию: он может “додумывать” без осознания, “дорисовывать” без целой картинки. Но многие об этом и понятия не имеют. Мы пытаемся улучшить память и работу мозга, хотя изначально не знаем, на что действительно он способен.

А знаете ли вы, что без гласных букв в строке вы поймете, о чем идет речь? А догадывались ли вы, что при закрытии третьей части текста вертикально вы тоже полностью поймете его смысл? Обучение технике скорочтения основывается на этих, казалось бы, мелочах. Но при “поглощении” больших объемов информации скорочтение очень экономит время.

Скорее всего, среди ваших знакомых есть человек, которому для прочтения книги требуется максимум 1 день, тогда как вам потребуется около 5 дней. Да и заставить себя прочитать книгу иногда ой как трудно! Быстро читающих людей не много, но они используют этот навык себе на пользу для развития мышления и успехов на работе. Кто откажется от успешности и экономии времени?!

Наблюдая за быстро читающими людьми, вы, возможно, заметили, как они буквально через несколько секунд перелистывают страницы. Неужели они ничего не запоминают и не видят? Все они видят, но при таком чтении их мозг усиленно работает по заранее отработанной схеме, человек знает:

• какую информацию он ищет;
• как она ему пригодится в жизни;
• какими другими способами он может получить подобную информацию.

Все эти хитрости помогают справиться с задачей получения информации как можно быстрее и эффективнее.

Школа скорочтения «Ума Штурман» (весь город)

Занятия проходят 2 раза в неделю. Рекомендуется пройти курс из 68 занятий. Дошкольников за 60 минут урока учат легко адаптироваться к школе и воспринимать знания

Тренируются концентрация, усидчивость, внимание, память. Чтение — все этапы чтения вслух в зависимости от уровня навыков ребенка: буквы, слоги, слова целиком, скорость и артикуляционный аппарат

Занятие со школьниками длится 90 минут. За это время развивается умение учиться, находить и анализировать информацию, обобщать, делать выводы, размышлять, запоминать, концентрировать 100% внимания на текущей задаче. Тренируется чтение вслух — навыки быстрого считывания и проговаривания информации, а также чтение про себя — воспринимать слово, как образ.

Комплекс упражнений

Научиться быстро говорить можно только в процессе регулярных тренировок. Чтобы тренировать и развивать артикуляцию, следует выполнять следующие упражнения:

• Садитесь перед зеркалом прямо, сфокусируйтесь на своем же лице. Поднимите брови вверх и зафиксируйте их в таком положении, пока те не устанут. Следом нужно на секунду зажмуриться, открыть глаза и расслабиться. Улыбнитесь широко-широко и скрутите губы в трубочку.
• Откройте рот как можно шире, подвигайте челюстью то вправо, то влево.
• Откройте рот широко-широко, опустите челюсть и растяните губы. Не закрывая рот, попробуйте свести губы вместе.
• Размяли губы, теперь тренируем язык. Попробуйте немного закрутить язык и провести им по небу, доставая до всех возможных и невозможных участков. Представьте, что язык – это валик, а небо – потолок, который надо этим валиком покрасить.
• Переходим к звукам. Выполнять это упражнение можно перед сном, когда вы понимаете, что очень устали и начинаете зевать, широко и сладенько. Только делайте это не тихо, как привыкли, а громко, издавая такие звуки: ах, эх, ых, ох, ух.
• Давайте представим, что мы полощем горло. Ваша задача делать то же самое, но без содовых растворов. Просто запрокиньте голову и издавайте характерный звук полоскания горла.
• Откройте рот, опустите нижнюю челюсть, но без напряжения. Подставьте снизу под подбородок кулак и пытайтесь им закрыть рот. Нижняя челюсть должна изо всех сил сопротивляться. Давите с каждым разом сильнее и сильнее, при этом старайтесь, чтобы нижняя челюсть оставалась на месте.
• Наберите за щеки воздуха так, чтобы они надулись, и резко выпустите его с характерным для этого действия звуком. Следом надувайте щеки, не открывая рот.
• Задержите воздух, надув щеки, и как будто перекатывайте его из одной стороны в другую, то увеличивая, то уменьшая размеры этого воздушного шарика во рту.
• Последнее упражнение – рыбка. Втяните щеки настолько, насколько это возможно. Нижнюю челюсть опустите вниз, начинайте то открывать, то закрывать рот.

Такие упражнения помогут развить артикуляцию, а также научиться быстро говорить

Важно лишь делать комплекс на регулярной основе и не забывать про скороговорки

Курсы скорочтения

Представленные выше упражнения рассчитаны на самостоятельное обучение скорочтению. Если самодисциплина у вас хромает, подумайте над тем, чтобы записаться на специальные курсы. Под руководством опытного тренера процесс будет идти в разы быстрее. Он и ошибки исправит, и советом поделится, и поможет не потерять мотивацию.

Сегодня в каждом большом городе есть курсы скорочтения, где вы можете заниматься в группах и индивидуально. Если не хотите тратить время на дорогу туда и обратно, советую присмотреться к онлайн-курсам. Они, помимо всего прочего, еще и дешевле.

Скорочтение – Викиум

Скорочтение – курс на популярной платформе для развития мозга. Он состоит из 21 занятия, которые включают в себя теоретическую информацию и отработку упражнений на специальных тренажерах.

Курс поможет вам:

научиться включать концентрацию на максимум;
развить навык эффективного управления вниманием;
улучшить восприятие прочитанного материала;
увеличить объем памяти;
и, конечно, увеличить скорость чтения в несколько раз.

Стоимость курса – 1 490 руб.

Эффективное чтение – Advance

Курс Эффективное чтение разработан специалистами известного на всю Россию центра образовательных технологий Advance. Центр славится своими авторскими методиками эффективного обучения, основанными на инновационных разработках в области педагогики, психологии и нейрофизиологии.

Программа состоит из 16 занятий, продолжительностью 80–120 минут. В ходе обучения упор делается на развитие концентрации внимания, синхронизацию работы двух полушарий мозга, тренировку памяти, пополнение словарного запаса. Вишенкой на торте является работа над чтением вслух и развитием дикции.

Стоимость обучения – 14 900 руб. Пробный урок можно пройти бесплатно.

Быстрое чтение и эффективное усвоение информации – 4brain

Быстрое чтение и эффективное усвоение информации – курс, разработанный командой сервиса 4brain. Он создан специально для людей, которые взаимодействуют с большими объемами текстовой информации. Ну и для тех, кто стремится к постоянному развитию и росту.

Как проходит обучение:

1. Вы проходите специальный тест, который распознает все факторы, тормозящие процесс чтения.
2. В соответствии с результатами теста программа составляет для вас индивидуальную программу обучения.
3. Каждый день вам будет предложено пройти несколько заданий на развитие навыка быстрого чтения. Они займут 20–30 минут.
4. В ходе обучения вам также нужно будет проходить промежуточные тесты, чтобы оценить динамику и при необходимости скорректировать программу.
5. В конце вам предстоит пройти большой финальный тест. На него будет выделено несколько дней.

Общая продолжительность курса – 4 недели. По окончании выдается диплом, в котором будут указаны результаты финального теста. Стоимость обучения – 1 990 руб. После оплаты у вас будет неделя, чтобы протестировать курс. Если вы пройдете не более двух занятий и решите, что курс вам не подошел, вам вернут деньги.

Больше обучающих программ ищите в нашей подборке онлайн-курсов по скорочтению.

Дополнительные материалы

Курсы хороши тем, что в них есть структурированная информация, фиксация результатов до и после обучения, практические упражнения, которые проверяют, поддержка кураторов, общение с сокурсниками. Все это помогает быстрее осваивать новые навыки, не “слиться” и не растянуть обучение на долгие месяцы. К тому же платная основа большинства курсов стимулирует работать с полной отдачей.

Дополнить курсы и продолжить учиться самостоятельно помогут такие книги:

1. “Скорочтение” Питер Камп.
2. “Скорочтение на практике” Павел Палагин.
3. “Учебник быстрого чтения” Тони Бьюзен.
4. “Как читать, запоминать и никогда не забывать” Марк Тигелаар.
5. “Быстрое чтение за 10 дней” Эбби Маркс-Бил.
6. “Фоточтение” Пауль Шелли.
7. “Как читать книги” Мортимер Адлер.
8. “Помнить все” Артур Думчев.

Также предлагаю посмотреть несколько полезных видео и применить на практике советы специалистов.

10 упражнений от Advance club

Упражнения с таблицей Шульте

Интегральный алгоритм чтения для запоминания информации

Неочевидные способы увеличить скорость чтения – работа с психологическими установками

Оптимизировать работу с информацией также помогут курсы слепого метода печати. Быстро набирая текст, вы ускорите написание статей, отчетов, составление конспектов, перевод информации из аудиоформата в текстовый. Я давно печатаю вслепую и вам советую.

BeBrain (весь город)

Курс скорочтения и развития памяти — это набор действенных российских и зарубежных практик в области тренировки памяти, общего интеллектуального развития и быстрого чтения.

Курс включает в себя набор практических упражнений на внимательность, усидчивость, скорость восприятия текстовой, зрительной наглядно-образной и слуховой информации, её анализ, понимание и запоминание на короткий и длительный периоды.

Для детей 4-7 лет:

Обучение правильной технике чтения. Подготовка детей к интенсивному обучению в школе, развитие памяти, речи, логики, понимания явлений действительности и окружения, создание арифметико — практической базы.

Для детей 8-11 лет:

Развитие концентрации внимания, усидчивости, положительного настроя к учёбе, чтению и пересказам. Обучение широко и разносторонне мыслить, ваш ребёнок полюбит учёбу и проявит стремление к знаниям!

Для детей от 12 лет:

Ускорение мыслительных процессов и интеллектуальная подготовка, которая потребуется на экзаменах в старшей школе. Закрепление эффективных методов запоминания, концентрации внимания и быстрого чтения.

Тренажеры

Тренажер по методике Федоренко-Пальченко

На сайте представлены on-line программы для развития скорости чтения, для тренировки внимания, для тренировки скорости печати на белорусском и русском языках. Программы рассчитаны как для младших, так и для старших школьников.

При написании программ за основу была взята научно проверенная методика развития скорости чтения, разработанная украинскими психологами И. Т. Федоренко и И. Г. Пальченко. Методика заключается в следующем. В каждом из 18 наборов имеется по 6 предложений. На демонстрацию каждого предложения, с определенным количеством букв, дается некоторое, разработанное психологами время. После демонстрации предложения его нужно воспроизвести. По методике Федоренко-Пальченко предложения демонстрируются на доске или на карточках и записываются учениками в тетради. Нельзя переходить к следующему набору не пройдя текущий.

Good-code

Есть множество способов, читать быстрее. Один из них, — это программы которые помогут исключить проблемы чтения в строку. Дело в том что читая в строку человек движется слева на право и это как правило прыжки глаза со слова на слово тут есть потеря времени, так же есть потеря времени при переходе на новую строку и на поиск новой строки. Данная программа исключает прыгание, и помогает концентрироваться на восприятии смысла текста.

Читайте быстрее и копите информацию и знания с этой программой для скорочтения онлайн.

ReadSter

Вы читаете каждый день различные тексты с экрана компьютера: новости, статьи, электронные книги. На это уходит много времени. Хочется читать быстрее. Этот тренажер позволяет совместить повседневное чтение с развитием скорочтения. Просто копируйте тексты, которые вы хотите прочитать в поле ввода наверху, нажимайте кнопку «Начать чтение», и читайте их на максимальной скорости, на какой вы только можете их воспринимать. Со временем ваша скорость чтения заметно вырастет, при этом вы не будете тратить на упражнения времени, сверх того, что вы обычно тратите на чтение. Более того, вы будете читать свои тексты быстрее, что позволит вам экономить время или читать больше за то же время.

Book Site

Здесь вы можете проверить свою скорость чтения и регулярно тренировать ее.
Для этого выбирайте категорию и укажите своё имя. После ввода имени и нажатия кнопки «ДАЛЕЕ» вам будет предложен для прочтения небольшой текст.
Вы должны его прочитать как можно быстрее, но, в то же время, внимательно и нажать кнопку «СТОП».
Затем вам предстоит ответить на ряд вопросов, которые определят насколько внимательно вы читали предложенный текст и что запомнили.

• Для детей дошкольного возраста
• Для школьников младших классов (1 — 4 классы)
• Для среднего школьного возраста (5 — 8 классы)

Readmeter

Читайте и постоянно контролируйте скорость, стремитесь ее улучшить. В настройках задайте ширину области чтения
Скопируйте текст откуда угодно и читайте на Readmeter!

Регулярно проходите тренировки, одного раза в день будет достаточным, но не реже.

Главное — РЕГУЛЯРНОСТЬ и СТРЕМЛЕНИЕ К ПРОГРЕССУ!

Основные преимущества:

• Поддержка мобильных устройств
  Дизайн оптимизирован для работы на экранах мобильных устройств.
• Доступноть 24/7
  Используйте где угодно и когда угодно. Просто вставьте скопированный текст в поле для чтения и улучшайте свои показатели!
• 100% результат
  Тренируйтесь регулярно и результат не заставит себя ждать!
• Чтецокласификатор
  Переходите на новые уровни скорочтения с запоминающимися названиями!

Прошедшие мероприятия

24 мая Понедельник, 19:00

Курс «Русский язык для взрослых» 9 занятий по 2 часа Москва, Тверская, 20, стр.2

Президентская бизнес-школа

18 мая Вторник, 11:00

Курс «Скорочтение. Рациональное чтение» 7 занятий по 3 часа Москва, Тверская 20, стр.2

Президентская бизнес-школа

1 мая Суббота, 11:00

Курс «Скорочтение. Рациональное чтение» 5 занятий по 3 часа Москва, Тверская 20, стр.2

Президентская бизнес-школа

17 апреля Суббота, 11:00

Тренинг «Секреты развития памяти». Мнемотехника + Суперпамять 6 занятий по 3 часа Москва, Тверская, 20, стр.2

Президентская бизнес-школа Евгения Александровна Зяблицева

13 апреля Вторник, 18:30

Курс «Скорочтение. Рациональное чтение» 7 занятий по 3 часа. Вт/Чт. 2 раза в неделю Москва, Тверская 20, стр.2

Президентская бизнес-школа

13 марта Суббота, 11:00

Курс «Скорочтение. Рациональное чтение» 6 занятий по 3 часа. Суббота. 1 раз в неделю Москва

Президентская бизнес-школа

Что получилось в итоге

В первый день эксперимента моя скорость чтения была 345 слов в минуту, понимание текста — 60%. В последний день — скорость чтения 400 слов в минуту, понимание текста — все те же 60%. А вот как выглядят мои результаты по дням: 

День	Упражнение	Результат
1	Определение стартовой скорости чтения и уровня понимания.	345 слов в минуту, понимание — 60%
2	Тренировка взгляда, чтобы отучиться возвращаться назад.Отработка периферического зрения.Определение скорости чтения и уровня понимания.	300 слов в минуту, понимание — 50%
3	Борьба с посторонними мыслями: завести таймер на 15 минут и читать, ни о чём другом не думая. Мягко возвращать себя, если отвлеклась.Прочитать текст, сочетая традиционное левостороннее чтение и периферическое зрение. Зафиксировать время и процент понимания.	300 слов в минуту, понимание — 60%
4	Тренировка, чтобы отучиться проговаривать слова: прочитать отрывок текста фразами за 27 секунд.	52 секунды
5	Тренировка скорости: чтение между строк и чтение внутри границТренировка, чтобы отучиться проговаривать слова: прочитать отрывок текста фразами за 27 секунд.Определение скорости чтения и уровня понимания.	30 секунд480 слов в минуту, понимание — 50%
6	Определение доступной оптимальной скорости.	477 слов в минуту
7	Избавиться от информационного шума: убрать книги, которые не будут прочитаны, отписаться от неинтересных профилей в соцсетях, почистить электронную почту, проверить подписки, завести «пробочную» книгу.Тренировка, чтобы отучиться проговаривать слова: прочитать отрывок текста фразами за 27 секунд.	30 секунд
8	Предварительный просмотр книги, постановка целей и задач, подготовка маркеров и стикеров для заметок, создание условий.Тренировка, чтобы отучиться проговаривать слова: прочитать отрывок текста фразами за 27 секунд.	28 секунд
9	Закрепление упражнений.Определение скорости чтения и уровня понимания.	400 слов в минуту, понимание — 70%
10	Закрепление упражнений.Определение скорости чтения и уровня понимания.	400 слов в минуту, понимание — 60%

Первые шесть дней я была уверена, что ничего не происходит. Я выполняла упражнения, но мои результаты не улучшались. А порой становились хуже. Мне было трудно быстро читать и одновременно понимать, что читаю. Меня бесило вечное требование не бегать глазами по строчкам, а смотреть на текст цельно. Из-за этого я ещё меньше понимала. Один из тестов показал, что я могу читать со скоростью в 477 слов в минуту, но это казалось злой шуткой.

Но оказалось, упражнения действительно сработали. Параллельно с тренингом я читала свою несчастную 500-страничную книгу «Хлопок одной ладонью». К началу курса я прочитала 282 страницы за три месяца. А за десять дней курса уже 159 страниц — половина предыдущего результата. Пока мой разум был уверен, что ничего не происходит, мозг в это время занимался делом. Я правда смогла разогнаться. И стала меньше возвращаться к прочитанному.

А вот с вниманием нужно работать. Курс не помог мне развить его за десять дней, зато я поняла, что с запоминанием текста проблемы

Тут дело в практике. Ещё, чтобы лучше запоминать, можно выделять ключевые мысли книги. Также полезно устраивать проверочную работу: закончив читать главу, выписать 5—10 главных мыслей, которые запомнились. 

Так что я могу сказать, что скорочтение действительно работает. Но учиться ему придётся дольше десяти дней. Мне уж точно. Пока я решила не бросать тренировки и продолжать заниматься.