Почему ничего не получается?

Они откладывают дела в «долгий ящик»

www.telegraph.co.uk

А забавнее всего то, что неудачники очень любят «тянуть резину». И они не видят в этом ничего предосудительного. Этот момент возвращает нас к пункту о непонимании ценности времени. Эти люди согласны жить жизнью, которая всегда отстаёт на один день. Они проживают свою жизнь так, как будто у них в запасе есть ещё одна. Стоит осознать, что вы начинаете умирать с момента своего рождения, и что каждый отпущенный вам день — это настоящий дар. Следовательно, ради самого себя вы в эти двадцать четыре часа обязаны сделать всё, что только можете, потому что вам никто не обещал, что вы увидите завтрашний день.

У вас не получается налаживать связи и выстраивать крепкие отношения

В современном мире крайне важен навык общения с людьми. Проводятся даже отдельные тренинги по освоению нетворкинга. В некоторых индустриях без искусства налаживать связи продвинуться крайне сложно. Кроме того, нужно попросту уметь просить у людей помощи. Однако иногда наш страх, неуверенность в себе или, наоборот, заносчивость мешают нашему общению с другими людьми и заставляют упускать ценные возможности, которые могли бы изменить всю нашу жизнь.

66% нанимаемых на работу сотрудников знают кого-то из компании, в которой будут работать. Но даже вне делового общения стремление к изоляции может свести на нет все ваши усилия. Кроме того, оно часто приводит к депрессии. Умение выстраивать крепкие романтические отношения также тесно связано со способностью встречать нужных людей и плодотворно взаимодействовать с ними.

Безличие или неокончание?

В русской лингвистике инфинитивные глаголы называются неопределёнными. Однако неопределённость уж больно общее понятие. Неопределённый, по идее, ничего и не определяет: ни действия, ни чего-либо вообще. И что это тогда за часть речи, да ещё и основная, самостоятельная?

Английское (и латинское) «infinitive», что можно перевести как «незаконченность», «незавершённость» точнее: да, такое действие в принципе возможно, но пока что его никто не сделал или не взялся за него. Но вводить в лингвистику нечто наподобие «незавершённостный» более чем глупо: там и так пруд пруди заумных терминов.

«Инфинитиву» тоже в общем-то не обязательно присутствовать в русском языке; в нём и без того предостаточно иностранных слов. А вот «безличный» в сущности означает то же самое, что «инфинитивный»: ну да, так можно бы сделать, но пока ещё никто не сделал, не делает и не собирается. К тому же «безличный» логически прекрасно согласуется с «личными формами» что, надо полагать, облегчило бы школьникам изучение словесности.

***

ПишемПравильно.ру

Правописание этих слов надо знать:

Проверить еще слово:

«Ты совсем не готовишься к экзаменам!»

Эта фраза говорит о повышенной тревожности родителей. Ко мне часто приходят папы и мамы с такими жалобами на поведение ребенка. Здесь важны детали. Правда не готовится? Если готовится, то в каком объеме? Насколько реалистичны основания для тревоги? 

Совпадает ли, например, цель родителей при поступлении и цель ребенка? Может, он не хочет сдавать вообще эти предметы и вовсе не хочет никуда поступать.

Но так бывает очень редко. Обычно оказывается, что ребенок готовится, пробники он пишет нормально, но родителям хотелось бы, чтобы это было шире, глубже и больше.

И еще несколько советов:

Обратная связь

Человек, желающий все контролировать, не видит «обратную связь» от Жизни, вернее, путает «обратную связь» с проблемами и вступает в борьбу, обычно эмоциональную и энергозатратную!

Ничто не происходит в нашей Жизни просто так. Любой Человек, любая ситуация приходят в нее не случайно!

Мы все время чему-то учимся и находимся в постоянном круговороте: «Учител-Ученик!» Вот только Жизнь,  в отличие от школьной учительницы, не подчеркивает наши ошибки красными чернилами, она показывают их другими способами и нужно разбираться самому:

Для чего мне это дается? Что Я должен понять?

Люди, на которых мы реагируем особенно болезненно, резонируют по своим вибрациям с какой-то из наших частей. Чаще всего с той, которую мы не желаем признавать. Обычно это и есть наши «болевые точки».

Как правило, «фокус нашего внимания» сосредоточен:

— либо на Способе (почему со мной так пренебрежительно разговаривают?)

— либо на том, Кто это делает (Все мужики сво…)

— либо на Событии (Гады! Кошелек сперли!)

А  вот Суть ускользает! Что нам показывают? О чем говорят?

Увидеть все взаимосвязи, можно лишь выйдя за пределы Системы.

Важно понять: Случайностей не бывает!

Когда мы упорно не реагируем на подсказки Судьбы, она дает нам новые, более заковыристые (иногда болезненные), чтобы хоть как-то среагировали и превратили свой нескончаемый монолог в диалог!

Самый хороший Учитель в жизни — опыт, берет, правда, дорого, но и объясняет доходчиво.

Только тогда исчезает вопрос: «Почему ничего не получается?» и начинаются изменения!

Хотите вы или нет, от  этих уроков не спрячешься! Чем быстрее их пройдете, тем быстрее исчезнет из вашей жизни неприятная ситуация или человек (а может и сами перестанете реагировать).

Посмотрите на этот список! Присутствует ли что-то в вашей Жизни?

— Проблемы со здоровьем

— Проблемы в семье

— Проблемы на работе

— Проблемы с детьми

— Проблемы в отношениях

— Достают люди

— Череда несчастий

— Бесконечные Потери

— Ощущение, что «бьетесь головой о стенку», но ничего не получается!

Практически всегда это говорит о том, что вы упорно игнорируете «обратную связь», которую дает вам Жизнь!

Поведение многих взрослых зачастую не сильно отличается от поведения маленького ребенка. Найти виноватого и «перевести стрелки» или, наоборот: направить всю свою Силу, Энергию, Эмоции на борьбу с тем, что не нравится!

А потом спрашивать себя и других: «Ну почему ничего не получается?»

Когда все плохо и беспросветно

Когда все плохо, человек с трудом вспоминает, что так было не всегда. Одна категория людей осознаёт, почему случилась эта ситуация. Но иные люди, которые не ищут параллели и причины, сваливают происходящие события на несправедливость и обстоятельства.

Тем не менее, это защитная реакция. Человек понимает, почему стало хуже, но не хочет это принимать. Проще верить, что в создании подобных вещей виноват другой человек.

Когда жизнь благополучна и безмятежна, человек не задумывается, почему складывается так. Кто причастен к этому, как это сберечь, как ценить.

Так или иначе, в стрессовых ситуациях или в ситуациях полного счастья человек склонен принимать ситуацию буквально: если плохо, то всё, и так останется навсегда. Если жизнь прекрасна, то всегда будет такой, ведь ничего не предвещает ухудшений.

Промежуточные варианты может увидеть только человек здравомыслящий, способный к рассуждениям. Стресс или сильное потрясение не позволяют человеку оставаться хладнокровным. Только за редким исключением люди сохраняют самообладание и способность к рассуждениям и аналитике.

«Ты как будто и не волнуешься! Тебе что, плевать?»

Фото: freepik.com

Так уж прописано в нашей культуре, что волнение — признак того, что тебе важна какая-то деятельность. Я, честно, не встречала ни одного подростка, который бы перед экзаменами не тревожился. 

Но очень часто мы плохо идентифицируем тревогу и депрессию у детей, она может проявляться не так, как у взрослых. Взрослый в депрессии лежит, не встает, ничего не хочет делать. У подростков это может быть делинквентное поведение, бегство из дома, агрессия, или, например, чрезмерные занятия спортом или уход в учебу, чтобы снять стресс.

Есть красные флажки: нарушения сна, резкая смена интересов или, наоборот, апатия.

Это не повод приставать «покажи руки» или «открой рюкзак», но лучше быть в курсе того, что у человека, помимо занятий, в жизни творится.

Если подросток не хочет так много учиться, как хочет мама, это не значит, что у него нет своих трудностей и запросов. У меня в опыте так часто бывало: родители видят проблему в учебе, а у подростка она в другом (например, расставание с любимым человеком), и учеба — лишь следствие. 

Словом, если вам кажется, что ребенок не волнуется, то, скорее всего, вы просто не считываете тревогу

Важно не пропустить депрессивное состояние, обратиться к специалисту

Они плохо переносят невзгоды

Wikimedia

Жил да был один мальчик-пастух по имени Давид. Он не был воином. И он не был крупным. Он посмотрел на великана и сказал: «Я собью тебя с ног, а потом отрублю голову».

И это именно то, что он проделал.

С проблемами примерно то же самое: они настолько большие, насколько мы позволяем им казаться таковыми, и они сильны настолько, насколько им позволяет наша слабость. Неудачники не понимают этого, они сдаются слишком быстро, просто потому, что вещи стали не такими, как им хочется. Они хотят розы без шипов, детей без родовых мук и горшочек золота в конце радуги, но они терпеть не могут невзгоды.

Преодоление проблем не только приближает нас к нашим целям, но и превращает нас в кого-то, кого мы ранее не могли себе представить.

Не стоит поддаваться собственным страхам, не надо бояться входить на неизведанную территорию, покиньте вашу «зону комфорта» и бросьте вызов самому себе. В отчаянных ситуациях рождается храбрость. А иначе вы просто никогда не узнаете, насколько вы сильны.

Как вернуть радость в свою жизнь

Если вы обнаружили причину потери радости, то постарайтесь изменить ситуацию. Иногда можно просто попробовать поставить все «с ног на голову». Отправиться в путешествие. Попробовать пойти работать волонтером в дом малютки или престарелых. Начать заниматься спортом или писать книги. Попробовать выучить экзотический язык.

Но сначала расслабьтесь и прислушайтесь к своему организму. Если вы точно знаете, как вернуть радость в свою жизнь, то действуйте. Если же вы не можете разобраться, что с вами происходит, обратитесь к специалисту. Иногда один визит к психологу позволяет обрести жизненные ориентиры и начать жить заново.

Только старайтесь наполнять свою жизнь чем-то ценным именно для вас, чтобы радость больше вас не покидала.

Неудовлетворенностью жизнью, как следствие внутренних комплексов

Нередко устроить свою жизнь не получается только из-за внутренних комплексов

Так, например, неумение налаживать связи и выстраивать крепкие отношения с окружающими может стать основной причиной неудач, как в личной, так и в профессиональной сфере жизни.  Навык общения в современном мире занимает крайне важное положение. Поэтому если жизнь развивается не в том русле, необходимо начинать с этого пробела

Можно посещать отдельные тренинги по формированию правильных навыков общения, а также самостоятельно изучать искусство налаживания связей в социуме. Гарантированным неудовлетворением жизнью может стать и такая черта характера, как неумение прислушиваться к чужим советам и жизненным подсказкам. Среди людей встречается огромное количество индивидуумов, которые не умеют воспринимать критику, а склонны лишь постоянно доказывать свою правоту.  Если хочется быть удовлетворенными жизнью, необходимо все взять под свой контроль. Не стоит искать себе оправданий, если вы научитесь брать на себя ответственность и будете исправлять свои ошибки, то совсем скоро жизнь перевернется с ног на голову. Причем, эти изменения будут настолько приятными, что непременно захочется двигаться дальше.

Как избавиться от проблем и начать жить заново?

Если все происходящее в жизни перестало приносить удовольствие, жизнь потеряла краски и стала больше напоминать рутину, пора задуматься о ее изменении. И первое, что следует сделать, так это остановится и определиться с тем, что не так вы делаете. Если поставленная перед собой задача уже долгие годы не приносит результата, то, наверное, и смысла нет двигаться столь упорно в ее направлении.  Продолжение работы в неверном направлении будет только отдалять от желаемого успеха, да и в придачу ко всему вы потеряете много своего времени. Нередко неудовлетворенностью жизнь является последствием сильного напряжения. Постоянные нервы из-за того, что все не получается, расстройства и депрессия — все это подталкивает сойти к истинного пути

В такие моменты очень важно давать себе расслабиться и отдохнуть. Если ничего не получается, значит мозгу необходимо немного отдохнуть

Это позволит найти выход из сложной ситуации, разобрать все детально и посмотреть на проблему под совершенно другим углом. Кто знает? Возможно, цель в жизни была поставлена верно, вот только на определенном этапе вы свернули не в том направлении.

Как научиться наслаждаться жизнью?

В погоне за заветным успехом многие люди просто не успевают насладиться жизнью. Нередко именно это и приводит к тому, что возникает нежелание действовать. Путь к наслаждению должен начинаться с тем мелочей, которые ежедневно окружают человека. Чтобы понять эту жизнь, необходимо пожить осознанно хотя бы один день, понаблюдать за собой и своими действиями, проанализировать себя и в конце концов побыть наедине с собой. Нужно научиться воспринимать каждый новый день, как очередную возможность изменить не только себя, но и окружающий мир. Стоит помнить, что новый день — это возможность начать все заново, с чистого листа. Поэтому не стоит нести в него груз былых воспоминаний, обид и недовольств. Пусть все останется в прошлом и больше не всплывает на поверхность. Как только для все нового будет освобождено место, непременно в вашу жизнь войдут новые возможности, события и яркие ощущения.

Подробнее о том, почему ничего не получается в жизни будет рассказано в этом интересном видео. Оставляйте свои и высказывайте пожелания к статье.

Как жить дальше, когда всё плохо?

Как жить дальше, когда все плохо и кажется, что так будет всегда? Для начала перестать так думать. Вспомнить, что «черная полоса» началась в определенный момент, но до этого всё было не так печально.

Разделить неприятности на категории:

• проблемы личного характера (взаимоотношения с близкими);
• бытовые;
• рабочие;
• придуманные.

Настоящие проблемы, на которые стоит обратить внимание – проблемы со здоровьем и безопасностью. Если такие встречаются в этом списке, начинайте с них

Остальное поправимо, причем без усилий. Взаимоотношения с близкими людьми легко уладить, поговорив по душам, извинившись, и поняв друг друга.

Бытовые проблемы решаются путем вызова мастера или приобретения новых бытовых приборов. Это накладно, но это не конец света, не смертельная болезнь или опасность.

Рабочие проблемы решаются переговорами, отработками и переделкой заданий. В крайнем случае, меняется работа.

Придуманные проблемы вырастают в голове до размеров трагедии вселенского масштаба. Тогда держись настроение, самооценка, взаимоотношения с окружающими.

Человеку кажется, что к нему предвзято относятся, придираются, смотрят косо, ухмыляются криво и т.д. В действительности это — игра воображения, результат нервного срыва, излишней мнительности.  

Неудачи по закону Мэрфи

По закону Мэрфи если какая-нибудь неприятность может случиться, то она случается. Выходит, что если в вашем деле теоретически может   поджидать какая-нибудь неудача, то лучше подготовиться к ней заранее. 

Из закона Мэрфи следует: 

• Все не так легко, как кажется. 
• Всякая работа требует больше времени, чем вы думаете. 
• Из всех неприятностей произойдет именно та, ущерб от которой будет больше. 
• Если четыре причины возможных неприятностей заранее устранены, то всегда найдется пятая. 
• Предоставленные сами себе, события имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему. 
• Как только вы принимаетесь делать какую-нибудь работу, находится другая, которую нужно сделать еще раньше. 
• Всякое решение плодит новые проблемы. 

Такое мог придумать только оптимист до мозга костей. В общем, это стоит обдумать. Как я уже говорил выше, что при любом деле в голове нужно держать 3 возможных результата. Законы Мэрфи прям так и показывают все неизбежность неудач. 

В целом, вы только выиграете от того, если подготовите себя к самому плохому варианту возможных событий, а в итоге все получится лучше. Лишняя подстраховка не повредит. 

Как избавиться от неудач? 

Теперь пойдем от обратного и подведем небольшие итоги. Как избавиться от неудач? Никак. Полностью избавиться от неудач не получится. Привести шанс неудач к минимуму можно. 

Если вы согласовываете сроки какой-либо работы, то всегда мысленно увеличивайте их в 2 раза. Если вы уверены в том, что выполните это за 2 дня, то для клиента вы сделаете это за 4 дня. 

Если вы идете на риск, то всегда разделяйте его. Это существенно уменьшит последствия от возможных потерей. 

Если бы беретесь за что-то новое, то следует учитывать тот факт, что не все будет получаться с первого раза и далеко не всегда все будет качественно сделано. Это совершенно нормально. Не стоит на этой теме впадать в депрессию и убиваться по собственным неудачам. Перед каждым делом нужна практическая тренировка. 

Если вы беретесь за что-то, то никогда не будет лишним повторить теорию по этому вопросу. Сейчас век интересна и это очень удобно. Можно найти сотни рекомендаций и инструкций по любому вопросу. Даже если вы весьма опытны, то иногда можно открыть новые способы решения, которые окажутся более эффективными. 

Если у вас что-то не получилось, то проанализируйте причину своих неудач. Где именно у вас что-то пошло не так? Что послужило причиной? В следущий раз попытайтесь избежать повторения подобного сценария. 

Успокойтесь

Первое, что необходимо сделать – выдохнуть и расслабиться. Прежде всего, потерпев поражение, вы окунаетесь в отчаяние, вас легко и быстро поглощают негативные эмоции, и, сквозь призму этого негатива, вы оцениваете свои возможности.

Разумеется, в таком состоянии трезво взглянуть на результат своих усилий невозможно. Именно поэтому полезно сделать глубокий вдох, и дать себе возможность обновиться – перезагрузиться.

Отвлекитесь на чашечку кофе, вкусный ужин или прогулку на свежем воздухе. А для того, чтобы справиться со внутренним напряжением прекрасно подойдет дыхательная гимнастика, которая занимает не больше пары минут: сделайте медленный вдох, задержите дыхание на два счета, а затем сделайте такой же медленный выдох, повторите 10 раз.

Вы удивитесь, насколько эффективна эта простая методика, просто попробуйте!

Вы боитесь быть небезразличным

Многие люди подхватывают вирус безразличия. Их ничего по-настоящему не вдохновляет. Такие люди не решаются полностью посвятить себя какому-либо делу, проекту или цели. Многие из них очень быстро бросают начатое. Другие просто теряют интерес. А многим не хватает сил даже начать.

На бессознательном уровне многие люди боятся всеми силами браться за какое-то дело, потому что понимают, что могут потерпеть неудачу. Эта неудача может вызвать в них поток мыслей, к которому их психика совсем не подготовлена: вопросы о собственной значимости, компетенции, вопрос о том, достойны ли вы любви и так далее.

Обычно люди, использующие данный механизм, избавляются от него только тогда, когда в их жизни случается новая эмоционально напряжённая ситуация, с которой им удаётся справиться.

«Что ты уже успел (а) сегодня выучить?»

Чрезмерный учет и контроль совершенно не функционален, он только вызывает раздражение и протест и снижает мотивацию. Если ребенок захочет вас обмануть и сделать вид, что с утра занимался, а не бездельничал, то уж поверьте, он с этим справится. 

Поэтому тут родителю важно прежде всего договориться с самим собой: зачем мне это нужно, что я от этого контроля получаю? Снижает ли это мою собственную тревожность? Если я буду контролировать каждый шаг, к каким долгосрочным последствиям это приведет?

Но тут есть и второй момент: у детей на самом деле тоже есть запрос на контроль от родителей. Поэтому логичнее всего сказать: «Мне хочется тебе помочь. Я волнуюсь, давай подумаем, как я могу помочь тебе проконтролировать процесс?»

Вы скорее будете спорить, чем последуете чьему-либо совету

Желание доказать, что вы правы, вместо того чтобы самосовершенствоваться, — это гарантированный путь к провалу. Чтобы достичь успеха, нужно следовать циклу, в котором обязательно присутствует обратная связь.

Люди, которые скорее умрут, чем пересмотрят свою позицию, часто разрушают эту цепочку и не принимают обратную связь. Поэтому они никогда не изменятся.

Это не значит, что мы должны прислушиваться ко всем советам, которые нам дают. Смысл в том, чтобы учитывать информацию, которая поступает к нам как обратная связь, вне зависимости от того, считаем мы её полезной или нет. Не стоит стремиться во что бы то ни стало отстоять свою позицию, только чтобы выглядеть так, как будто вы всё это время были правы.

Люди, которые страдают от этой проблемы, обычно очень умные и крайне неуверенные в себе. Это плохое сочетание. Чем умнее человек, тем дольше он будет рационализировать свои провалы и находить себе оправдания. Он использует весь свой интеллект на выстраивание защитного механизма для своего хрупкого эго.

У них есть самоограничения

www.artribune.com

Неудачливые люди часто говорят вещи вроде «я просто не дружу с числами», «я действительно очень не хочу учиться», или «я не думаю, что в самом деле смогу управлять успешным бизнесом». Они сами помещают себя в определённые рамки, и им кажется, что это извиняет их поведение, на деле же это просто ещё один способ ничего не предпринимать.

Избавьтесь от мысли, что у вас есть строго определённый набор талантов и навыков для решения строго определённых задач, прекратите думать, что вы далеко не так умны, как все остальные. Жизнь требует от вас максимально использовать себя. Как для себя, так и для других.

Морда

Methenii

7 дней назад

Как полюбить то, что тебя не устраивает?

Почему так произошло? Потому что вы не были однозначны в своем решении. Вы не донесли, что так поступать нельзя, вот вообще нельзя, от слова совсем. Вы не сказали другому человеку, что если он будет себя так вести, то вы перестанете с ним общаться.После того, как вы все это допустили, вы пытаетесь это полюбить. Не получается. Вы расстраиваетесь. А полюбить- то это невозможно! И у вас появляется интересный цикл. Полюбить хочется, надо даже, но получается токсично. А нормально полюбить не получается, потому что не за что.

8 моментов, о которых стоит помнить

Что делать, если ничего не получается в жизни? Доктор Лесли Ральф советует почаще думать о том, что:

Все временно, в том числе и то, что ты сейчас испытываешь;
Счастье — это результат нашего подхода к жизни, а не то, что с нами происходит;
Хороших событий больше, чем кажется, стоит только обращать на них внимание (в том числе на те, что кажутся незначительными);
Вокруг есть люди, которые любят тебя;
Если на ситуацию нельзя повлиять, стоит постараться отпустить ее и не переживать;
В других сложных жизненных ситуациях ты всегда проявлял стойкость: вспомни об этом в трудную минуту;
Ты сам выбираешь, как реагировать на события, происходящие в твоей жизни;
Гнев, жалобы, отрицание, с помощью которых мы пытаемся справиться со стрессом, когда что-то идет не так, не изменят ситуации.

Твоё лицо, когда нашкодил

Твоё лицо, когда наказали и не дают кушац

Показать полностью 1

Neforia

16 дней назад

13 вещей, которые нельзя делать, когда все идет не так

Знать, что не стоит делать, когда ничего не получается в жизни, так же важно, как и подсказки как правильно менять ситуацию. Доктор Ральф настоятельно советует НЕ прибегать к перечисленным ниже действиям:

1. Паниковать;
2. Думать о далеком будущем;
3. Сразу переходить к обвинениям и критике;
4. Кричать на кого-то;
5. Заниматься самоуничижением;
6. Впадать в оцепенение;
7. Пренебрегать своими потребностями;
8. Игнорировать свою интуицию;
9. Зацикливаться на том, что должно было быть, а не на том, что есть;
10. Пытаться контролировать то, что находится вне твоего контроля;
11. Напоминать себе обо всех других ужасных событиях, которые когда-либо случались с тобой;
12. Спрашивать себя: «Что, если…», «За что мне это?» или «Почему я?»;
13. Сосредотачиваться на мнениях других людей, потому что они являются отражением говорящего, а не тебя;
14. Беспокоиться о том, кто ты есть или какое впечатление производишь на остальных;
15. Прекращать общение со всеми своими знакомыми.

Меня многие спрашивают «А что же делать в таких ситуациях?»

И вот, что вы ждете? Что я скажу какую-то чудесную фразу, и вся ваша лажа, которую вы творили годами, возьмет да и растворится? Мне не раз писали: «У меня есть кредиты, можете ли Вы мне помочь?». Что ж мне сделать- то? Наверно, ждут такого – я щелкаю пальцами, заряжаю вам стакан воды, потом вы эту воду выпиваете, заходите в онлайн-банк, а там долги по нулям.

Знаете, я не маг и не волшебник. Я врач. И сообщаю вам ваши неутешительные диагнозы. Хотите работать самостоятельно? Да без проблем – дам материала для работы на несколько лет. Но вот только без гарантий каких-либо достижений вообще. Даже если вы согласитесь на работу со мной, то это займет недели, а то и месяцы.

Поймите же наконец, что тренинги необходимы для вашего роста. Внешние ресурсы использовать надо! Например, автомобиль, поезд, самолет – это все внешние ресурсы для передвижения из точки А в точку Б. Безусловно, вы можете дойти пешком. Но сколько это займет? Не используя помощь профессионалов, вы как пешеход без навигатора. Идете, но куда непонятно.

Кошачий портрет из шерсти

Сваляла портрет нашей котеечки, но котеечка его как-то не оценила…

UPD: сделано в технике сухое валяние. Ни одна кица при этом не пострадала ( разве что немножко морально). Без подходящей рамки выглядит и правда достаточно крипово, но я пока в поисках и размышлениях где бы теперь эту Моську применить. А ещё, это мой первый пост тут, на Пикабу. Так что с почином меня?)…

Показать полностью 2

IlyaARX500

16 дней назад

Планируйте то, что можете

Когда мы говорим о ЕГЭ (особенно в ситуации повышенной неопределенности, связанной с пандемией), то тревожатся все — и мама, и папа, и ребенок, поэтому рекомендации для всех общие: определить хотя бы то немногое, на что ты можешь повлиять. Полезно бывает обдумать различные сценарии развития событий и план действий по ним, отложить его в сторону и возвращаться по мере необходимости.

Те моменты, над которыми мы не властны, мы тоже как-то фиксируем и отмечаем для себя. Это помогает договориться с собой, принять тот факт, что есть вещи, которые от нас мало зависят. Это тоже снижает тревогу.

Не успех. Цель не достигнуть. Причины, почему ничего не получается

1. Ибо желание мое широко, ибо желание мое глубоко. Не «чёткая» цель

Причина «не получения»: цель, намерение, желания, планы на жизнь …  слишком обобщенные, размытые по содержанию.

Не четкая цель – не четкое движение к ней. И наоборот, чем конкретней желание – тем проще и понятней, как ее достичь.

Например, размытое неправильное желание: «Хорошо Жить». Что значит, хорошо жить? Это как? Хорошо, это когда миллион в кармане? Или тогда, когда вы нашли свою половинку? Или когда ваши враги приползут к вам на пузе?

Лечение:

• правила формулировки цели;
• конкретизация цели;

2. Где мы находимся? Не верное представление о нынешнем своем состоянии

Не понимание того в каком состоянии вы находитесь – еще одна причина, почему ничего не получается. Состояние – это то, отчего нужно отталкиваться, чтоб идти к мечте. Трезво оценить свои способности, возможности довольно сложно. Можно себе не до оценить или переоценить. В том и ином случае – шансы на успех падают.

Например:  желание стать баскетболистом. Не правильное представление текущего состояния: вы ростом – метр с кепкой, и года уже не те.

То же самое желание: закадрить красотку или красавца при тех данных, что вы пока обладаете. Вначале, может стоит подогнать «фигуру» (мозги, декор, …), а потом зариться на гламур?

Лечение: тренировать хорошую самооценку. Трезво смотрите на себя, на свое нынешние состояние.

3. Я не хочу этого … Сосредоточенность на том, что не хочется, вместо того, что хочется

Истина жизни: на что вы обращаете внимание, того у вас в жизни и больше. Обращаете внимание на проблемы, которые не хотите, их у вас становиться еще больше

Выход, чтоб все получалось: смотреть только на то, что хотите, чтоб было в жизни

Вместо того, чтоб фокусировать внимание на то, что не нравиться, лучше задаться вопросом: «А что сделать, чтоб этого в моей жизни не стало? Какой задаться целью?». Например: нехватка денег

Эта проблема вас изводит, вы постоянно считаете копейки и думаете, как их сберечь. Ваши мысли: «У меня Мало Денег». Выход: почаще думать – «Что мне сделать, чтоб сегодня заработать больше денег?»

Например: нехватка денег. Эта проблема вас изводит, вы постоянно считаете копейки и думаете, как их сберечь. Ваши мысли: «У меня Мало Денег». Выход: почаще думать – «Что мне сделать, чтоб сегодня заработать больше денег?»

4. Хочется и не хочется. Внутренний конфликт

К сожалению, двойные стандарты, когда хочется быть хорошим и, чтоб все завидовали – наше вечное наследие.

То, что хорошо для общества, плохо для индивида. «Не высовывайся» — хорошо для общества, «Стань Личностью» — хорошо для индивида. Эти внутренние установки — взаимо-исключают друг друга.

Это когда внутренние ценности – в конфликтной ситуации. Например, у вас культурное советское воспитание, а в нынешнее время — вы бизнесмен, когда нужно часто действовать совершенно не культурно.

Внутренний конфликт, и почему ничего не получается: вы этого хотите, а ваша другая часть (обычно подсознательная) – не хочет и противится.

Выход: ставить цели, стремится к тому, что не противоречит никаким вашим убеждениям. Или менять их, свой характер, личностные особенности (сложно, но можно, проще выбрать цель – которая понравиться всему вам).

5.  Вот приедет принц на белом коне… Успех в зависимости от других

У вас может ничего не получаться по простой причине: ибо свой успех ставите в зависимость от других людей. А другие люди – как лотерея (хотя нет — в лотерею проще выиграть), может быть, помогут вам быть счастливым и дать вам что-то когда-нибудь, в следующей жизни.

Лечение: стать у руля своей жизни.

6. Я хочу положительных изменений, но не хочу меняться. Сопротивление изменениям

Человек так устроен, мироздание так устроено, таков закон жизни: проще поддерживать состояние какое есть, чем изменить его.

В биологии существует термин: биостаз. Окружение меняется, а живой организм сопротивляется изменениям.

Пример: это как толкать тяжёлую тележку. Ее легко поддерживать в катящемся положении. Но чтоб возбудить это состояние – сил стоит приложить намного больше.

Даже, если грядут положительные изменения, вы, ваша личность, сознание, подсознание будет ему сопротивляйся.

Лечение: вносить в свою жизнь постоянно мелкие изменения. Чтоб выработалась привычка к ним, что изменения — это норма. А затем уже приступать к более крупным. Сопротивление будет, но уже не такое.

Всех благ!

Если со стороны все неплохо, это не значит, что в вашей жизни присутствует счастье…

Психолог нашего Центра объясняет, что происходит с Ириной. Оказывается, у каждого из нас есть свои потребности. Самые простые – еда, чистая одежда, сон, отдых. Сложные – интересная работа, возможность самореализации, путешествий, великих открытий. Между простыми и сложными еще целый ряд потребностей, которые также должны удовлетворяться. Например, кому-то необходимо побыть одному хотя бы раз в неделю, другому время от времени надо почитать книгу, посмотреть интересный фильм, третьему хочется насладиться видом облаков, плывущих за окном.

Ощущение полноты и удовольствия от жизни зависят от того, насколько удовлетворены наши потребности.

Вероятно, это утверждение покажется вам странным или даже парадоксальным, но вспомните те моменты, когда вас переполняли положительные эмоции, когда вы были готовы «свернуть горы». Возможно, вы вспомните период, когда кто-то постоянно оказывал вам знаки внимания или заботился о вас, удовлетворяя одну из важнейших потребностей быть принятым и любимым. А может быть, вы удачно выступили перед своими коллегами с рассказом о том, каких достижений вам удалось достичь с помощью новой системы работы, тогда вы получили признание, уважение, подтверждение ценности себя и своего опыта. Или даже просто посмотрели хорошее кино, которое удовлетворило потребность в новых позитивных впечатлениях.

Невозможно добиться того, чтобы все наши желания выполнялись, часто нам необходимы несовместимые, противоречащие друг другу вещи. Например, человек может одновременно хотеть пообщаться с друзьями и побыть наедине с собой после тяжелого рабочего дня. Тогда необходимо определять, что важнее прямо сейчас, от чего-то отказываться, что-то откладывать на потом. Кроме того, не стоит забывать о разумном балансе между «хочу» и «надо». Но если будет ощутимый перевес в сторону «надо», а «хочу» – полностью игнорироваться, человек постепенно теряет ощущение радости в жизни.

Так что, если со стороны все в вашей жизни выглядит неплохо, это не значит, что вы счастливы.

Длительное постоянное подавление каких-то потребностей сначала приводит к сильным эмоциональным реакциям – гневу, раздражению, а потом сменяется постоянным снижением настроения, упадком сил и может привести к апатии.

Не стоит забывать о себе, апатия так и «ждет», когда вы исчерпаете свой эмоциональный ресурс, вот тут она и может проявить себя во всей «красе».

«Мы потратили такие деньги на репетиторов, что теперь ты просто обязан(а) поступить на бюджет»

Это один из вариантов фразы-угрозы «если не сдашь, то…». Оценивать цели и риски желательно заранее, это предмет откровенного разговора. «Какую специальность ты хочешь получить?» «Какой набор вузов ее дает?» «Где можно пройти на бюджет?» «Сколько денег мы на это потратим?»

Когда есть доверие и четкое понимание, зачем, с какими ожиданиями тратятся деньги, то всем становится сильно легче. Иногда родители и дети зацикливаются на престижных вузах, но для этого нужно набрать, например, близко к 100 баллам по математике. Тут два пути: олимпиады и репетитор. Но если с олимпиадами не вышло, репетитор не подготовил, а в выбранный вуз можно пройти лишь на платное отделение, то все равно придется сделать выбор в пользу менее престижного учебного заведения

Но это не фиаско! Важно продумать и открыто обсудить в семье разные сценарии развития событий

Надо дать ребенку понять, что даже если он не взял самую высокую планку, деньги на репетиторов все равно потрачены не впустую, это опыт, знания, а кроме того совместное решение, ответственность за которое несут в том числе и родители.