Как правильно ставить цели: от смутной идеи до списка задач за 5 шагов

Добиться успеха в жизни

Что значит быть успешным? Для кого-то, это стабильная высокооплачиваемая работа, которая помогает получить уверенность в себе. Для других — это дорогие вещи материального мира, которые также играют важную роль в нашей жизни. А именно автомобиль премиум-класса, квартира в престижном районе, часы швейцарской марки и многое другое.Некоторые же вовсе считают, что успех измеряется количеством людей, которые вас знают и выступают в роли партнеров. В любом случае, чтобы достичь такого определенного статуса, нужно четко понимать, как добиться цели.

«Успех не столько меняет людей, сколько разоблачает их», утверждал Макс Фриш, и сложно с ним не согласиться, ведь у каждого из нас в копилке памяти есть случаи, когда поднимаясь по карьерной лестнице, знакомый или друг действительно терял основу под ногами.

Советы, как добиться поставленной цели

Прежде чем начинать борьбу за исполнение своих желаний, нужно бесстрастно проанализировать каждое из них. Ответьте, не задумываясь, на вопрос, что хотите на самом деле. Действительно ли Вы станете счастливым, только после того как будете богаты, знамениты, влиятельны или получите пост директора компании, в которой работаете. Может, за этим желанием скрываются совсем другие цели, просто Вы еще не успели разобраться в себе. Найдите уединенное место, где никто не сможет помешать и не станет отвлекать, и потратьте драгоценное время на разговор по душам с самим собой. Возьмите с собой лист бумаги и ручку. Дайте своим мыслям течь, как им нравится, не зацикливайтесь ни на чем, пусть мысли приходят и уходят. Поставьте перед собой задачу посмотреть на свою жизнь со стороны, понять, что с Вами происходит, происходило и должно произойти.

Фото: как добиться поставленной цели

Оцените собственные достижения, окружение, работу, то, чем занимаетесь в свободное время. Не впадайте в отчаяние, если все, что составляет Вашу жизнь, категорически не нравится и не устраивает. Сейчас не время посыпать голову пеплом, время возрождаться к новой жизни. Если возникла потребность научиться тому, как добиться поставленной цели, значит, пришло время меняться, и Вы это интуитивно ощутили. Многие из целей, которые люди ставят перед собой, не исполняются только по одной причине, выбран не тот путь в жизни. Ошибившись в том, что Вам действительно нужно для счастья, Вы рискуете идти по дороге, которая приведет к разочарованию и страданиям, заберет время и еще больше погрузит в отчаяние и неверие.

Чтобы не запутаться в большом количестве информации, которая обрушится на Вас, выпишите самые главные мысли о желаемом будущем для себя на лист бумаги. Это позволит сконцентрироваться на главных мыслях и жизненно важных целях. Если хотите заработать много денег, подумайте, какая конкретно сумма нужна и на что хотите их потратить. Чтобы совершить кругосветное путешествие, купить жилье, открыть бизнес или просто жить на проценты от банковского вклада, нужны разные суммы денег. От размера суммы напрямую зависит, какие действия Вам необходимо предпринять и сколько потребуется времени, чтобы получить желаемое. Осознание того, сколько придется ждать, чтобы заработать сумму денег, которая нужна, позволит раньше времени не опустить руки. Не забудьте, что время для того, чтобы добиться эту цель должно быть рассчитано с учетом реальных возможностей.

Только абсолютное понимание того, как Вы хотите жить, способно придать энергию для достижения своих целей. Многие так и не удосужившись разобраться в себе, продолжают всю жизнь витать в облаках, мечтая о прекрасной будущей жизни, ничего не предпринимая для того, чтобы реализовать задуманное. Им почему-то кажется, что все в этой жизни исполняется, стоит только захотеть. Разочаровавшись в очередной раз, они начинают винить всех, кроме себя, не удосужившись, задуматься и проанализировать собственные ошибки.

Как только определитесь с целями, приступайте к составлению плана по их достижению. Разбейте его на несколько крупных задач, распишите их на промежуточные пункты. Если в голову пришло несколько путей достижения целей, выпишите каждый из них на отдельный листок. После чего проанализируйте и выберите наиболее подходящий для Вас, или создайте план, взяв из имеющихся пункты, которые больше всего нравятся и выполнение которых Вам по силам.

Чтобы добиться исполнения желаемого, очень часто необходимо обладать определенными навыками. Поэтому будьте готовы к тому, что для достижения поставленной цели понадобится записаться на курсы, изучить определенную литературу или выучить иностранный язык. Чем большим количеством навыков Вы обладаете, тем больше шансов достичь желаемого быстрее. Другими словами, успех зависит от конкурентоспособности. Подумайте, что еще способно приблизить исполнение Вашей мечты и сделайте все, чтобы это получить, в независимости от того что это: определенная сумма денег или умение рисовать.

Составьте список книг, которые расширят ваш кругозор и помогут найти другие возможности исполнить мечты

Общайтесь с разными людьми, кто-то из них обязательно даст дельный совет, как лучше поступить в важной для Вас ситуации. Но постарайтесь избегать общения с теми, кто постоянно жалуется на жизнь или критикует Вас

Не тратьте драгоценное время на них, лучше помогите тем, кто еще не достиг того, что имеете Вы и неважно в материальном или духовном плане, и знакомьтесь с теми, кто имеет то, к чему Вы стремитесь.

Как достичь цели: 4 шага

Шаг 1. Разбейте большую цель на мелкие

Прежде всего, вам нужно записать свою конечную цель и забыть о ней.

Это звучит глупо, но это поможет вам сосредоточиться на мелких фрагментах, что является единственным способом достичь цели.

Вместо того, чтобы тратить энергию на планирование месяцев, сосредоточьтесь только на проблемах следующего дня.

Будьте здесь и сейчас, и думайте только на один шаг вперед, чтобы достичь конечной цели.

Это даст вам постоянное чувство выполненного долга, которое будет мотивировать вас двигаться вперед и повышать свою самооценку.

Шаг 2: Наблюдайте за прогрессом

Время от времени задумывайтесь о своем прогрессе.

Так часто мы сосредоточиваемся на целях, которые еще предстоит выполнить, и забываем о прогрессе, который уже достигнут.

Это означает сравнение прошлого с теперешним.

Например, если вы хотите достичь цели — потерять определенное количество веса, тогда вместо того, чтобы упрекать себя за то, что вы еще не добрались до этой цели, вам следует сравнить несколько старых своих фотографий с новыми.

Поступая таким образом, вы получите наглядное доказательство вашего прогресса, который послужит большим вдохновением для будущих достижений и вдохновит на положительные эмоции.

Шаг 3. Награждайте себя за мелкие победы

С раннего детства мы знакомы с формулой достижения чего-либо – это вознаграждение за достижение.

Это вознаграждение заставляет нас считать эту формулу нормой в каждой подобной ситуации, когда мы хотим достичь своих целей.

Поэтому, если вы достигнете определенного успеха, независимо от того, насколько он большой или маленький, ваш ум ожидает, что вы обеспечите себя адекватным призом.

Если вознаграждение не приходит, ваше мотивационное топливо истощается, делая ваши усилия бесполезными.

Итак, в следующий раз, когда вы поймаете себя на целенаправленном преследовании сложной цели, не оценивая маленькие победы, сделайте себе перерыв и побалуйте себя фильмом, любимым десертом или встречей с друзьями.

Шаг 4: Наслаждайтесь процессом достижения цели

Возможно, самый важный элемент, который нужно иметь в виду, чтобы сохранить умственную силу в конкурентном и целеустремленном мире, — это напоминать себе, что вы довольны собой и достигли поставленных целей.

Чтоб достичь цели, помните о получении удовольствия и не воспринимайте себя слишком серьезно.

Наслаждайтесь экспериментированием и личностным ростом.

Оценив процесс и извлеченные уроки, вы сможете избежать стресса и негативных эмоций, даже если вы не достигнете конечной цели.

Как добиться поставленной цели: разбираем по пунктам

Фото: как добиться поставленной цели

Составив план, как добиться поставленной цели, определите для каждого пункта конкретную дату, к которому он должен быть исполнен. Это дисциплинирует и позволяет тщательнее распределять свое время в течение дня, недели, месяца и даже года. Не стоит ставить жесткие временные рамки, иначе подсознательно понимая, что за такой короткий срок достичь этой цели нереально, Вы снова не захотите ничего делать, чтобы потом не разочароваться. Но и слишком большой срок указывать не нужно, чтобы не расслабляться и не затягивать время исполнения мечты. Чтобы выбрать оптимальную дату, напишите дату, к которой хотели бы добиться своей цели и дату, к которой считаете, что это можно сделать. И выберите среднее число между ними.

Также очень важно при выполнении любого пункта плана, отмечать это. Взглянув на то, сколько уже сделано, Вы почувствуете прилив дополнительной энергии и желание двигаться дальше и быстрее.
Для того, чтобы добиться любой цели, очень важно время от времени перечитывать составленный план

Это поможет отредактировать его, убрав пункты, которые выполнены, и те, которые уже не нужно выполнять. Жизнь меняется, информация устаревает, количество знаний на пути к мечте прибавляется, и нет ничего удивительного, что теперь Вы видите немного по-другому, как лучше достичь желаемого. Корректируйте свой план каждый месяц. Даже если в этом не возникнет необходимости, чтение позволит Вам вспомнить о своей цели, ведь не секрет, что за повседневными заботами, процесс ее достижения может отойти на задний план.

Если задача слишком сложная и займет очень много времени, выполняйте ее постепенно. Например, Вы хотите написать книгу или выучить английский язык, попробуйте каждый день писать по одной странице. Вы сами не заметите, как через несколько месяцев уже будет готов черновик будущего произведения и останется его только отредактировать или переработать. Но это уже займет меньше времени и потребует меньше душевных сил, так как самое сложное позади. Для изучения иностранного языка найдите хорошую методику и старайтесь заниматься по ней 20 мин в день. Каждый человек при всей своей занятости сможет найти такое количество времени, зато вместо очередного разочарования в себе, через некоторое время Вы заметите, что начинаете понимать иностранный язык. С каждым днем Ваши успехи будут все более очевидны. Лучшей мотивации, чем результат, еще никто не придумал

И неважно большой он или незначительный, главное, что он достигнут. Любой, даже маленький результат, это уже победа.
Представляйте момент исполнения своей цели, Ваши ощущения, слова, мысли

Это позволит задействовать энергию природы, которая создаст благоприятные возможности для достижения любой цели. Старайтесь вести себя так, как будто цель уже достигнута.

Психологи, ученые и люди, которые уже добились реализации своих целей, сходятся в одном, все, что человек может представить — достижимо. Главное, не опускать рук, уметь подняться после неудач и ошибок и научиться принимать их как очередной шаг на пути к успеху

Если Вы сумеете точно определить для себя, что для Вас важно в этой жизни, и без чего Вы не можете стать счастливым, поверьте, первый шаг, чтобы добиться поставленной цели, уже сделан. Все остальное теперь зависит только от Вашей готовности получить от жизни то, что желаете, несмотря ни на какие препятствия

Самое главное – это правильно сформулировать, что Вам нужно, а главное — зачем, что Вы будете делать и как измениться Ваша жизнь после достижения поставленных целей. Только ответив на эти вопросы четко и тщательно спланировав методы разрешения этих вопросов, Вы сможете достичь всего, что пожелаете.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как добиться поставленной цели

Вернуться в начало раздела Любовь и сексВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Техники тайм-менеджмента для постановки целей

Мы с вами люди деловые и современные, поэтому и методы у нас должны быть соответствующие. Предлагаю познакомиться с достижениями ведущих экспертов в области управления временем, целеполагания и планирования.

Пирамида Франклина

Эта техника поможет вам выстроить четкую иерархическую структуру целей, ценностей и планов. Вы будете наглядно видеть приоритетность задач и их согласованность между собой.

Начинать строить свою личную пирамиду нужно с нижнего уровня. На нем находятся жизненные ценности человека: то, что для него имеет наибольшую значимость, что сильнее всего мотивирует и делает счастливым. Это может быть семья, творчество, общественная деятельность, самосовершенствование, духовное развитие, благосостояние и т. д.

Я выбрала для себя семью и саморазвитие. Не очень оригинально, зато честно.

На основе главных ценностей мы формулируем глобальные цели. Это второй уровень пирамиды. Чего бы вы хотели достичь в жизни, как реализоваться, к какой точке прийти. Кто-то хочет стать знаменитым, попасть в список Forbes, объездить весь мир, а кому-то достаточно иметь свою крышу над головой и любимое дело.

Моя глобальная цель звучит так: воспитать в сыне сильную и гармоничную личность и обеспечить ему достойное будущее.

Этажом выше нужно расположить генеральный план достижения глобальной цели. Он представляет собой несколько ключевых жизненных задач.

В моем случае это могут быть такие задачи, как накопить денег сыну на образование, помочь ему хорошо окончить школу, купить жилье.

Далее следует долгосрочный план на ближайшие 3–5 лет. Он составляется в соответствии с задачами предыдущего уровня. После него пишется краткосрочный план на ближайшие несколько месяцев, а вслед за ним – план на каждый день. Таким способом даже ежедневные задачи будут подчинены глобальным ценностям. Именно так и выглядит на деле правильная расстановка целей.

SMART

Самая популярная техника в сфере целеполагания, которой пользуются все кому не лень. И правильно делают. Суть техники в том, что каждая цель должна соответствовать пяти критериям: конкретность, измеримость, достижимость, адекватность, ограниченность по времени. Первые буквы этих критериев на английском языке и составляют аббревиатуру SMART.

У нас есть отдельная статья, посвященная методу SMART. Если вам интересно узнать о нем подробнее, не поленитесь заглянуть туда.

Интеллект-карты

Интеллект-карта поможет вам не растеряться в условиях многозадачности. Основной ее плюс – наглядность. Вам не придется шерстить огромные списки задач и разбираться, что к чему относится.

По своему виду интеллект-карты напоминают генеалогическое древо. В центр помещается главная цель, от нее идут ответвления к задачам, от них – к подзадачам. Это просто находка для сложных целей. Посмотрите, как выглядит готовая интеллект-карта для моей цели.

Можно строить интеллект-карты на листе бумаги, а можно воспользоваться специальными программами типа MindMeister.

Что делать, если не удалось достичь цели

Вы вроде бы и цель правильно поставили по технологии СМАРТ, и четко следовали плану реализации, но так и не пришли к нужному результату. В первую очередь надо проанализировать ситуацию.

1. Цели не удалось достичь в установленный срок. В этом случае скорректируйте дедлайн с учетом новых данных.
2. Цель потеряла свою актуальность. Возможно, ваша жизнь кардинально изменилась, и достигать поставленной когда-то цели уже нет смысла. Тогда откажитесь от нее.
3. Цель все еще актуальна, однако приоритеты сменились. Теперь больше внимания уходит на другие вопросы и цели. Определите для себя, насколько важна цель и измените крайний срок ее достижения. Возможно, вы поставили перед собой чересчур много задач на ближайший период. Тогда сократите их количество до 5-6 и выберите ключевую, на которую бросите все силы.

Обязательно проанализируйте свои действия. Вероятно, на каком-то этапе вы начали лениться, “перегорели”, потеряли мотивацию, столкнулись с форс-мажорными обстоятельствами. Ищите причину и делайте выводы. Но ни в коем случае не начинайте себя жалеть или критиковать. Это точно не поможет.

А вот видео от Ицхака Пинтосевича поможет многое понять. Советую посмотреть.

Делегируйте, делегируйте и еще раз делегируйте

Далеко не факт, что решение всех задач будет вызывать прилив вдохновения. Я, например, без восторга отношусь к составлению презентаций, а один из моих клиентов холодеет при мысли о публичном выступлении. 

Если это возможно, отдайте «нелюбимые дела» на аутсорсинг. Делегирование — это буквально основа выживания, особенно с учетом множества возможностей, от виртуальных ассистентов до живых удаленщиков. 

Фото: Unsplash

Если с этим есть проблемы, поймите, что вас останавливает. Один боится потери контроля, другой — снижения качества. Знавал я и тех, кто жалел денег. Очень помогает спросить себя: «За какую сумму я готов купить себе час свободы от рутины?»

Если речь идет о небольших задачах, предварительно прикиньте, не сожрет ли поиск исполнителя, постановка задач, контроль и обобщение результатов куда больше усилий и времени, чем самостоятельное выполнение.  

Как победить лень?

Лень — весьма распространенная причина, которая нарушает достижение наших целей в жизни. Вроде, все спланировано и продумано, есть сроки и определены «правила игры», есть стратегия, но начать двигаться к цели… лень. Как быть в этом случае? Естественно, объявить войну собственной лени. В качестве «оружия» специалисты рекомендует взять на вооружение несколько правил и практиковать их ежедневно.

Дайте лени волю. Если лень работать и двигаться в цели, лишите себя всех действий, ровным счетом ничего не делайте. Сидите, стойте в состоянии полного покоя, подобно истукану. Обычно хватает 15 минут, чтобы это изрядно надоело. Как только приходит такое осознание, смело принимайтесь за дело.

«Пять минут». Правило «пяти минут» сегодня широко известно

Если трудно начать делать что-то важное для достижения цели, договоритесь с собой, что будете через силу делать это в течение всего 5 минут. Условие — максимально сосредоточьтесь на этом деле, не отвлекайтесь

В большинстве случаев эффект будет неожиданным — то, чему вы планировали уделить только 5 минут, увлечет и «затянет».

Делите большое на малое. Все крупные дела и масштабные цели делите на более мелкие, а мелкие — на мизерные задачи, крошечные шаги. Это поможет двигаться по намеченному плану не только неукоснительно, но и вполне осознанно.

Устраняйте рутину. Лень лавиной наваливается на тех, кто вынужден выполнять монотонные дела и задачи по одному и тому же установленному порядку. Каждый свой день старайтесь разнообразить. Даже если выполняете одно и то же, внесите новизну в порядок действий – добавьте немного музыки в уборку, меняйте тему рабочего стола компьютера на работе, радуйте себя небольшими «подарками» после выполнения той или иной задачи.

Эффективно используйте утро. Утреннее время — самое продуктивное. А если вы по хронотипу «сова», то для вас «утро» наступает по биологическим часам в обед и после обеда, таким образом, самое большое количество целей и дел нужно наметить именно на эти периоды.

Не откладывайте на потом. Если у вас есть список дневных дел, ничего из него не должно оказаться отложенным на потом. Когда же реализовать это не получается, пересмотрите цели, отсеките неважные и малозначительные. Что-то срочное и незапланированное может возникнуть уже под вечер – разумнее будет заняться этим все-таки на следующий день, предварительно с вечера внеся это в план. Невыполненные задачи рискуют стать «комом», который однажды покатится и приведет не только к сильнейшему приступу лени и апатии, но и к снижению своей самооценки, чувству вины.

Долой вредные привычки и переедание. Современным ученым удалось найти четкую взаимосвязь с частотой и силой приступов лени и образом жизни человека. Те, кто часто употребляют запрещенные вещества, алкоголь, курят, любят поесть «от пуза» на сон грядущий, в большей мере страдают от лени, чем те, кто заменяет вредные привычки полезными — прогулками, посильной физической активностью.

Поддерживайте мотивацию. Каждый свой день начинайте с воспоминаний о своей заветной цели. Это поможет поддерживать интерес к ней – и вероятность успешного достижения существенно повысится.

Успешная аура

Удача и первые результаты всегда окрыляют целеустремленных людей. Это действительно так, ведь именно позитивный настрой мотивирует совершать еще большие шаги, достигать новых высот. Особенно успешные люди всегда выделяются из серой массы людей, которые не обладают подвижностью. И не способны принимать ключевые в своей жизни решения. Хорошо помогает тактика заведения знакомств с успешными людьми. Которые в ходе дискуссий способны натолкнуть на новые желания. Но и в скором времени перейдут в разряд единомышленников.

Успешная аура это именно и есть обстановка, в которой рождаются новые идеи, появляются новые навыки. Это то место и окружение, в котором герою становится комфортно, где он может выполнять задачи на пути к намеченному результату. Чтобы понять, как достигать главные цели, нужно сначала позаботиться об успешной ауре.

Понятия деятельности и цели

Оценка своего внутреннего потенциала человеком будет более объективная, если он научится реализовывать свои намерения. Сам процесс достижения цели называется деятельностью или активностью при взаимодействии с окружающей действительностью. При этом удовлетворяются те или иные потребности. Любые проявления активности называются деятельностью, если человек придает им смысл.

Задачи, которые не мотивируют субъекта, являются чуждыми ему целями, навязанными извне. Поэтому люди систематически подвергают намерения ревизии, а планы — корректировке. Однако, даже малый успех весьма побуждает к дальнейшей активности. Это значит, нужно создать успешную ситуацию. Нечто из того, что было запланировано и осуществлено, может стать первым шагом на этом пути.

Обо мне и целях

Цель – действительный или нереальный объект, который пытается достичь человек. Да, друзья, а вы задумывались о том, что каждый из нас имеет свои планы на жизнь и ставит свои цели? Просто, они несколько отличаются и имеют разную значимость. Для кого-то цель – это вкусно пообедать (серьезно есть и такие люди). А для кого-то – найти занятие по душе, которое приносило бы хороший доход.

Я великий любитель составлять планы на каждый день и постоянно ставить перед собой цели, эта привычка появилась сама собой и с каждым годом только набирает обороты. И я не могу на нее пожаловаться, наоборот, такая привычка помогает мне добиваться результатов

Главное, не забывать то, что для меня важно. В моей голове всегда висит воображаемый список, в котором куча пунктов

По мере выполнения они вычеркиваются.

И как в каком-то роде опытный человек с целями я помогу вам приучить себя также составлять и выполнять их.

Шаг 2. Понять, как получить желаемое

Как только вы разобрались, чего вы хотите на самом деле, начинайте действовать. Для начала вам необходимо составить список, как получить желаемое. Каких знаний, умений или средств вам не хватает, чтобы достичь цели. На этом этапе вам стоит подумать о повышении квалификации, переквалификации, курсах, тренингах и семинарах. Или заняться самообразованием, почитать необходимую литературу.

Также на этом этапе, вам нужно подумать, кто из ваших знакомых мог бы вам помочь на пути к осуществлению вашего желания. А может вам необходимо завести новые знакомства и связи. Не забывайте, вы не одни в этом мире и не нужно все взваливать на себя. Подумайте, кто и чем мог бы вам помочь или посодействовать. Кого вам необходимо привлечь на свою сторону, кого заинтересовать.

Установите регулярные проверки

Собираясь выполнять что-то новое, возникает прилив адреналина и чувство возбуждения.

Но, достаточно продвинуться на пару шагов вперёд и это чувство начинает исчезать.
Именно по этой причине так много новогодних решений так и не реализовываются или переносятся на февраль.

Любая цель, достойная достижения, не реализуется в одно мгновение.
Это занимает время.
Чтобы добиться результата, важно регулярно проверять прогресс, каждый раз убеждаться, что вы или ваша команда не сбились с пути.

Возможность обратной связи от мира, наличие повторяющихся напоминаний, позволит вам быть мотивированным к достижению цели.
Это очень важно для больших задач, которые реализуются месяцы или годы.

❽

Почему большинство не достигает целей

Основные причины, почему цели не достигаются:

1. Неактуальность цели. Это – тот случай, когда само задание не способствует концентрации сил, и не мотивирует человека.
2. Отсутствие правильно расставленных акцентов. Начинать всегда нужно с главного, а не распылять ресурсы на второстепенное.
3. Неосуществимые планы. Вряд ли кому-либо из читающих эти строки удастся стать лауреатом Нобелевской премии или выиграть в лотерею джек-пот. Такие задания только воспалят воображение, и не более.
4. Подмена собственных целей чужими планами. Если человек станет выполнять волю других, воспринимая эти усилия как решение собственных задач, он никогда не осознает своего предназначения, и так и не добьется своих целей.
5. Отсутствие контроля над процессом работы по достижению целей. Если не вести учет полученных промежуточных результатов, то может оказаться, что вы уже давно пошли по неверному пути. К примеру, решив сбросить вес, стоит хотя бы раз в два дня взвешиваться, и записывать результаты в тетрадь. Вам может казаться, что вы худеете, но это будет всего лишь самообманом. Вы разочаруетесь, и бросите это занятие.
6. Некорректно поставленные цели. Если вы поставите перед собой задачу добиться повышения зарплаты, то должны знать, что может зависеть от вас, а что – нет.
7. Неумение воспринимать окружающий мир и оценивать сопутствующие обстоятельства. Человек, который решил заняться пробежками по утрам, не должен выйти на стадион под проливным дождем, заболеть и отказаться от своих планов. Следует не только слепо выполнять намеченные задания, но и учитывать не зависящие от вас обстоятельства.
8. Отсутствие продуманной системы поощрений. Каждый маленький успех следует отмечать, и делать себе небольшие призы. Это будет очень хорошим стимулом, поднимающим собственную самооценку.
9. Cлабая обратная связь между видением результата и текущим состоянием. Вы должны ярко и выразительно представить, как и насколько зависит предмет ваших мечтаний от усилий, которые вы прилагаете сегодня.
10. Недостаточная теоретическая подготовка. Возможно, вам следует посетить тренинги, прочитать несколько полезных книг об успешных людях. Там вы сможете найти компетентные ответы на целый ряд вопросов, которые касаются саморазвития и поднятия самооценки.
11. Нерациональное соотношение целостной и частной самоэффективности. Вы можете иметь прекрасные деловые качества, сильные стороны характера, и быть уверенными в своих силах в целом, но для решения некоторых специфических задач вам не хватает профессиональной подготовки.
12. Стремление находить оправдания и приписывание себе роли жертвы. Если относиться к себе с чрезмерным самолюбием и жалостью, то вам не станет хватать твердости в умении признавать собственные ошибки. Каждую неудачу вы будете объяснять чем угодно, но не собственной ошибкой.

Если вы внимательно проанализируете, почему не получается достичь желаемой цели сегодня, сейчас, то непременно сделаете конструктивные выводы на будущее, и добьетесь отличных результатов.

Как правильно формулировать цели

В последнее время стало модным делать «Карту мечты», составлять списки целей, и вы наверняка уже не раз читали о том, как правильно формулировать цели. Расскажу кратко, как ставятся цели по технологии «смарт». Цель должна быть:

1. Конкретная
2. Измеримая
3. Достижимая
4. Реалистичная
5. Определенная во времени

Другими словами, если вы мечтаете иметь свой дом, ваша цель должна звучать примерно так: «Я покупаю дом в центре Сочи за десять миллионов рублей в феврале 2023 года». И не забывайте, что цель должна быть реалистичной. Если сейчас для вас десять миллионов — это неприлично большая сумма, или же вы по каким-то обстоятельствам не имеете возможности переехать в Сочи — не ставьте себе такую цель. В первую очередь вы должны сами верить и адекватно относиться к своей цели. Без вашей искренней веры и спокойного отношения к возможности добиться этой цели к 2023 году цель не имеет никакого смысла.

Цель должна быть позитивной. В вашей формулировке не должно быть частицы «не» (потому что ваше подсознание ее не слышит) и не должно быть негативных слов, идущих от противного. Таких, например, как «избавиться», «прекратить» или «перестать». За этими словами обычно идет то, от чего вы хотите избавиться, а не то, к чему идете. Например, цель «Я хочу бросить пить» целиком и полностью сконцентрирована на выпивке, а не на ее отсутствии. Также цель «Я хочу сбросить семь лишних килограммов» отсылает наше подсознание к лишним килограммам, а не к стройности.

Позитивность формулировки заключается в том, что в ней должны быть только позитивно окрашенные слова. Они фокусируют ваше подсознание на том, к чему вы стремитесь, а не на том, от чего хотите уйти. Цель должна быть направлена на что-то, вместо того, чтобы уходить от чего-то.

Правильно сформулированная цель – это уже большой шаг на пути к ней. Большинство людей даже не знает, как правильно формулировать цели, и не записывает их. Если вы не хотите попасть в число большинства, возьмите свой ежедневник или листок бумаги и прямо сейчас правильно сформулируйте свою главную цель.

Итак, мы узнали, как правильно формулировать цели. Мы уже на старте

Теперь важно ознакомиться с правилами игры и начать уверенно идти к своему светлому будущему

Личные мотивы для достижения цели

Что движет каждым из нас, когда утром, преодолевая сонливость и апатию, мы встаем с постели? Разумеется, желание быть лучше, больше зарабатывать и больше тратить. Само собой, что это не основные причины, но, будем честны, каждое утро, словно в фильме «День сурка» за исключением выходных мы проживаем по накатанной схеме: подъем — завтрак — работа и делаем это не для того, чтобы выжить, а для того, чтобы комфортно жить. Чтобы добиться успеха, я убеждена, нужно точно понять, какие цели вы преследуете и зачем этот успех вам нужен. Например, наиболее типичными вариантами обозначу:

1. Приобретения определенного статуса в обществе, дающего больше перспектив;
2. Финансовая независимость;
3. Желание дать больше и лучше своим близким;
4. Конкретная материальная цель — покупка чего-либо.

Не стоит исключать и ту мысль, что успех может хранить в себе сразу несколько составляющих. В зависимости от них, вы выстраиваете свою стратегию. Вместе с тем, что можно работать по строгому графику, дополнительно можно рассмотреть и денежные инвестиции, помогающие получать регулярный профит в зависимости от базовой суммы вложений, среди которых варианты депозитов в банки, онлайн-вложения, участие в бизнесе. А о том, какие еще способы получения пассивного дохода доступны — в материале на блоге

И на всех этапах мотивации важно проранжировать ресурсы и объективно оценить преимущества каждых

Нет универсального правила, как добиться успеха в жизни, поскольку выполнение задачи зависит от условий, в которых мы живем и работаем, от нашего желания, от субъективных и независимых факторов, а также от нашего стремления, работоспособности, самоконтроля и самоорганизации. Вместе с этим материалом рекомендую прочесть и о том, какие привычки успешных людей делают их такими, который уже на моем блоге. И помните, мало достигнуть успеха, главное — его дольше удержать и удержаться на этом этапе, а то и превзойти самого себя.

Профессиональный инвестор с опытом работы 5 лет с разными финансовыми инструментами, ведет свой блог и консультирует вкладчиков. Собственные эффективные методики и информационное сопровождение инвестиций.

Шаг 5. Быть готовым к взлетам и падениям

Одним из правил достижения цели является готовность ко всему. Да, вы можете в чем-то потерпеть неудачу, и не стоит этого бояться. Воспринимайте любую неудачу, как опыт. Опыт не может быть положительным или отрицательным, опыт – жизненный урок, который вам необходимо усвоить, сделать правильные выводы и идти дальше.

Джоан Роулинг– всемирно признанный гений за 7 книг о Гарри Поттере, ставшем брендом, который оценивают в 15 миллиардов. Это первый случай миллиардера, заработавшего на писательстве. Ее рукопись отвергли 12 издателей!

То, что человек не опустил руки после стольких отказов, в первую очередь говорит о вере в себя и в свой проект. Когда вы верите, тогда ничто не может остановить вас на пути к достижению поставленной цели. Верить в себя – означает поступать так, как будто ваши старания просто не могут не увенчаться успехом.